هناك عدة علاجات منزلية يمكن أن تساعد في علاج بحة الصوت ، لأن هذا الوضع ليس خطيرًا دائمًا ويميل إلى الاختفاء في غضون أيام قليلة ، مع بقية الصوت والترطيب المناسب للحلق.
النصائح السبعة لعلاج بحة الصوت في المنزل هي:
- اشرب الكثير من الماء ، لأن الحبال الصوتية يجب أن تكون دائمًا نظيفة جدًا ورطبة ؛
- تجنب الأطعمة والمشروبات شديدة البرودة أو الساخنة ، لأن ذلك يزعج المنطقة ويزيد البحة.
- تناول تفاحة مع القشرة لما لها من مفعول قابض ، وتنظيف الفم والأسنان والحنجرة ، بالإضافة إلى تحسين عمل المفصل الصدغي الفكي.
- تجنب التحدث بصوت عالٍ جدًا أو بهدوء شديد حتى لا تتعب عضلات الحلق ؛
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح مرة واحدة على الأقل يوميًا لإزالة جميع الشوائب من الحلق ؛
- أرِح الصوت ، وتجنب الحديث كثيرًا ؛
- استرخِ في منطقة الرقبة عن طريق تدوير رأسك ببطء ، وإدارة رأسك في جميع الاتجاهات ، وإمالتها إلى اليسار واليمين والظهر.
شاهد الفيديو التالي وتعرف على كيفية أداء التمارين لعلاج بحة الصوت:
باتباع كل هذه التوصيات ، من المتوقع أن تتحسن البحة أو تختفي.
عادة ما يوصي الطبيب فقط باستخدام أدوية الكورتيكوستيرويد أو المضادات الحيوية ، عندما تكون ضرورية لحل السبب. عندما يكون السبب هو سوء استخدام الصوت ، يمكن أن يساعد علاج النطق.
بحة مستمرة في الصوت
في حالة البحة المستمرة ينصح بالذهاب إلى الطبيب لأنه قد يكون شيئًا أكثر خطورة يحتاج إلى علاج محدد ، مثل العقيدات في الحبال الصوتية أو سرطان الحنجرة. تعرف على المزيد حول سرطان الحنجرة.
يمكن أن تكون البحة المستمرة مرتبطة بعادات مثل التدخين أو الشرب أو التواجد في بيئات شديدة التلوث.
يمكن أن تحدث البحة العاطفية خلال فترات التوتر والقلق المتزايد ، وفي هذه الحالة ، فإن تناول شاي مهدئ مثل الناردين ومحاولة حل المشكلات يمكن أن يحل البحة. انظر إلى بعض العلاجات الطبيعية للتهدئة.
ما الذي يسبب بحة في الصوت
أكثر أسباب بحة الصوت شيوعًا هي سوء استخدام الصوت ، الأنفلونزا ، نزلات البرد أو البلغم ، التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث في سن المراهقة ، الارتجاع المعدي المريئي ، الذي يضر بالحنجرة ، الحساسية التنفسية ، السعال الجاف المستمر ، قصور الغدة الدرقية ، التوتر ، القلق ، مرض باركنسون أو الوهن العضلي وجراحة القلب أو الحلق.
الأسباب الأخرى أيضًا هي حقيقة كونك مدخنًا أو تستهلك مشروبات كحولية بكثرة ، ولكي يكون العلاج فعالًا حقًا ، من المهم اكتشاف السبب والقضاء عليه.
متى تذهب الى الطبيب
يوصى بالذهاب إلى الطبيب إذا استمرت البحة لأكثر من أسبوعين أو إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل سعال الدم أو صعوبة التنفس. يجب أيضًا أخذ الأطفال إلى طبيب الأطفال بمجرد أن يصابوا بحة في الصوت.
الطبيب الموضح لحل هذه المشكلة هو الممارس العام ، الذي سيكون قادرًا على تقييم الصحة العامة للفرد والأسباب الشائعة لبحة الصوت. إذا كان يعتقد أن بحة الصوت محددة ، فيمكنه أن يشير إلى الأخصائي الذي هو طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
في الاستشارة ، يجب إخبار الطبيب عن المدة التي كان يعاني فيها من بحة ، وعندما لاحظ بحة في الصوت وما إذا كانت هناك أعراض أخرى مرتبطة به. كلما قدمت معلومات أكثر للطبيب ، كان من الأفضل له إجراء التشخيص والإشارة إلى العلاج المناسب.
ما الامتحانات القيام به
هناك حاجة لاختبارات بحة في الصوت لتوضيح السبب ، خاصةً إذا لم يتم علاج بحة الصوت بسهولة.
في الاستشارة ، قد يرى الطبيب الحلق من خلال تنظير الحنجرة ، ولكن بناءً على الاشتباه ، قد يطلب أيضًا اختبارات مثل التنظير الداخلي وتخطيط الحنجرة الكهربائي ، على سبيل المثال. تعرف على كيفية إجراء التنظير الداخلي وكيفية الاستعداد.
