عندما يكون الطفل مصابًا بمرض السكري ، قد يكون من الصعب التعامل مع الموقف ، نظرًا لأنه من الضروري تكييف النظام الغذائي والروتين ، وغالبًا ما يشعر الطفل بالإحباط وقد يحدث تغيرات سلوكية مثل الرغبة في أن يكون أكثر عزلة ، وقضاء لحظات العدوانية أو فقدان الاهتمام بالأنشطة الترفيهية أو الرغبة في إخفاء المرض.
يمكن أن تولد هذه الحالة ضغوطًا للعديد من الآباء والأطفال ، لذلك بالإضافة إلى التغييرات في النظام الغذائي ، هناك احتياطات أخرى يجب اتخاذها للأطفال المصابين بداء السكري. يمكن أن تساعد هذه الرعاية في تحسين نوعية الحياة وتقليل آثار المرض على الطفل وتشمل:
1. تناول الطعام دائمًا في نفس الوقت
يجب أن يأكل الأطفال المصابون بالسكري في نفس الوقت ويفضل أن يتناولوا 6 وجبات في اليوم مثل الإفطار ووجبة خفيفة في الصباح والغداء ووجبة خفيفة بعد الظهر وعشاء ووجبة خفيفة صغيرة قبل النوم. من المثالي ألا يمضي الطفل أكثر من 3 ساعات دون تناول الطعام ، حيث يساعد ذلك على خلق روتين يومي ويسهل برمجة تطبيقات الأنسولين.
2. تقديم نظام غذائي ملائم
للمساعدة في تكييف النظام الغذائي للطفل المصاب بداء السكري ، من المهم المتابعة مع أخصائي التغذية ، حيث سيتم بهذه الطريقة تنفيذ خطة أكل يتم فيها كتابة الأطعمة التي يمكن تناولها وتلك التي يجب تجنبها. من الناحية المثالية ، يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والخبز والمعكرونة واستبدالها بخيارات ذات مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة ، مثل الشوفان والحليب والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. تعرف على المزيد عن الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض.
3. لا تقدم السكر
يعاني الأطفال المصابون بالسكري من نقص في إنتاج الأنسولين ، وهو الهرمون المسؤول عن خفض مستويات الجلوكوز في الدم ، وبالتالي عند تناول الأطعمة الغنية بالسكر ، تظهر عليهم أعراض ارتفاع مستوى الجلوكوز ، مثل النعاس ، والعطش الشديد ، وزيادة الضغط. وبالتالي ، عند تلقي تشخيص مرض السكري ، من الضروري ألا تقدم أسرة الطفل الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات وأن تصنع طعامًا يعتمد على منتجات أخرى تحتوي على أقل نسبة سكر ممكنة.
4. تجنب تناول الحلويات في المنزل
يجب الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الحلويات مثل الكعك أو البسكويت أو الشوكولاتة أو غير ذلك من الحلوى في المنزل ، حتى لا يشعر الطفل بالرغبة في تناول الطعام. هناك بالفعل بعض الأطعمة التي يمكن أن تحل محل هذه الحلويات ، مع التحلية في التركيبة والتي يمكن أن يأكلها مرضى السكر. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ألا يأكل الوالدان أيضًا هذه الأطعمة ، حيث يلاحظ الطفل أن الروتين قد تغير لجميع أفراد الأسرة.
5. إحضار حلويات خالية من السكر للحفلات
حتى لا يشعر الطفل المصاب بالسكري بالاستبعاد في حفلات أعياد الميلاد ، من الممكن تقديم حلويات منزلية لا تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل جيلاتين الدايت أو فشار القرفة أو كعك الدايت. تحقق من وصفة كعكة حمية السكري الرائعة.
6. تشجيع ممارسة الرياضة البدنية
تساعد ممارسة التمارين البدنية على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم ويجب أن تكون مكملاً لعلاج مرض السكري لدى الأطفال ، لذلك يجب على الآباء تشجيع هذه الأنشطة. من المهم الحفاظ على روتين تمرين يولد الرفاهية للطفل ويكون مناسبًا للعمر ، مثل كرة القدم أو الرقص أو السباحة ، على سبيل المثال.
7. التحلي بالصبر والحنان
يمكن أن تكون اللدغات اليومية لإعطاء الأنسولين أو إجراء اختبارات الجلوكوز في الدم مؤلمة جدًا للطفل ، وبالتالي ، من المهم جدًا أن يتحلى الشخص الذي سيقوم بالعض بالصبر ، ويهتم ويشرح ما سيفعله. من خلال القيام بذلك ، يشعر الطفل بالتقدير والأهمية ويتعاون بشكل أفضل في الأوقات التي يجب فيها إجراء أبحاث نسبة السكر في الدم أو الأنسولين.
8. دع الطفل يشارك في العلاج
السماح للطفل بالمشاركة في علاجك ، وترك ، على سبيل المثال ، لاختيار إصبع اللدغة أو الإمساك بقلم الأنسولين ، يمكن أن يجعل العملية أقل إيلامًا وأكثر إثارة للاهتمام. يمكنك أيضًا السماح للطفل برؤية القلم والتظاهر بوضعه على دمية ، لإخبارها أن العديد من الأطفال الآخرين قد يعانون أيضًا من مرض السكري.
9. إبلاغ المدرسة
يعد إبلاغ المدرسة عن الوضع الصحي للطفل خطوة أساسية ومهمة للغاية في حالة الأطفال الذين يتعين عليهم القيام بأغذية وعلاجات محددة خارج المنزل. وعليه ، يجب على أولياء الأمور إخطار المدرسة لتجنب الحلويات وتعليم الفصل بأكمله في هذا الجانب.
10. لا تعامل بشكل مختلف
لا ينبغي معاملة الطفل المصاب بمرض السكري بشكل مختلف ، لأنه على الرغم من الرعاية المستمرة ، يجب أن يكون هذا الطفل حراً في اللعب والاستمتاع ، وبهذه الطريقة لن يشعر بالضغط أو الذنب. من المهم أن تعرف أنه بمساعدة الطبيب يمكن للطفل المصاب بالسكري أن يعيش حياة طبيعية.
يجب تكييف هذه النصائح مع عمر الطفل ، وعندما يكبر الآباء يجب أن يعلموا عن المرض ، وشرح ماهيته ، ولماذا يحدث وكيف يمكن علاجه.
