ما هو الامتناع عن ممارسة الجنس ومتى يشار إليه وكيف يؤثر على الجسم

الامتناع الجنسي هو عندما يقرر الشخص عدم الاتصال الجنسي لفترة من الوقت ، سواء لأسباب دينية أو لأسباب صحية بسبب فترة من التعافي بعد الجراحة ، على سبيل المثال.

الامتناع عن ممارسة الجنس ليس ضارًا بالصحة ويمكن للأطباء أن يوصوا به ، كما يمكن أن يحدث للأشخاص غير الأصحاء ، أو عندما لا يشعر أحد الشركاء بالراحة لسبب آخر. يجب دائمًا احترام هذه الرغبة ، ولكن من الأسهل تحقيق فترة الامتناع عن ممارسة الجنس عندما تكون عازبًا أو عندما يكون الشخص هو الذي اتخذ هذا القرار. عندما لا يكون الشريك مرتاحًا للانسحاب ، فقد يكون من الصعب مواجهة الأيام بدون الجماع.

ما يحدث في الجسد بالامتناع

إذا احتاج الشخص الذي بدأ حياته الجنسية بالفعل إلى المرور بفترة دون اتصال حميم ، فإن ما يمكن أن يحدث يشمل:

1. انخفاض الرغبة الجنسية

مع مرور الوقت ، يجب أن تكون الرغبة الجنسية لدى الشخص أقل لأنه أثناء التلامس الحميم يتم إطلاق الإندورفين في مجرى الدم ، مما يمنح الشعور بالراحة ، وعندما لا يكون هذا موجودًا أو على أساس منتظم ، يعتاد الشخص على التمتع دائمًا نفس مستويات الإندورفين في الدم ، تصبح مريحة مع الموقف ، وبالتالي ، تكون الرغبة الجنسية أقل.

عادة أولئك الذين لديهم اتصال أكثر حميمية ، لديهم دائمًا رغبة أكبر في الحصول على المزيد من العلاقات الجنسية ، لأن أجسامهم تنتج المزيد من الحيوانات المنوية ، في حالة الرجال ، مع حاجة أكبر للإفراج. ومع ذلك ، بعد فترة بدون الجماع ، تنخفض هذه الحاجة ويمكن أن تركز الرغبة الجنسية على مجال آخر من مجالات الحياة ، مثل العمل أو الدراسات ، على سبيل المثال.

2. مزيد من التوتر

يمكن أن يؤدي البقاء لأكثر من أسبوع بدون ممارسة الجنس إلى زيادة مستويات التوتر والطريقة التي تواجه بها الصعوبات اليومية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس في علاقة عاطفية صحية يعانون بدرجة أقل من التوتر والقلق ويميلون إلى التعامل بشكل أفضل مع المشكلات التي تنشأ. وبالتالي ، من الشائع أن تصبح الفترة التي لا يمارس فيها الجنس فترة من التوتر العاطفي. تعرف على أعراض الإجهاد البدني والعاطفي.

3. قلة الثقة بالنفس

عندما لا يكون الزوجان مهتمين بالجنس ، يكون من السهل التحكم في الدوافع الجنسية ، ولكن عندما يختار شريك واحد فقط الامتناع عن ممارسة الجنس ، فقد يشعر الآخر بالإحباط ويعاني من تدني احترام الذات ، ويشك دائمًا في أن شريكه لا يحبه بعد الآن أو يشارك شخص آخر في العلاقة. ومع ذلك ، هناك طرق أخرى لإظهار الحب وأفضل طريقة لحل هذا النوع من الخلافات هي التحدث وتوضيح الأسباب التي أدت إلى قرار الامتناع عن ممارسة الجنس. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تعزيز احترام الذات.

4. لا يمكن أن يكون هناك حمل والأمراض المنقولة جنسيا

من بين جميع وسائل منع الحمل ، الطريقة الوحيدة الفعالة بنسبة 100٪ في منع الحمل غير المرغوب فيه هي الامتناع عن ممارسة الجنس ، لأنه من أجل الحمل ، فإن الاتصال بين القضيب والمهبل ضروري ، وهو ما لا يحدث أثناء الامتناع عن ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فائدة أخرى للامتناع عن ممارسة الجنس وهي عدم الإصابة بأمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. على أي حال ، من الممكن تجنب الحمل والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي باستخدام الواقي الذكري عند اتخاذ قرار بالبدء في الاتصال الجنسي أو العودة إليه.

5. ضعف الدورة الدموية

من الفوائد الصحية للجنس زيادة الدورة الدموية ، حيث يعمل كنوع من النشاط أو الجهد البدني ، ويكون مفيدًا للقلب. وبالتالي ، فإن الامتناع عن ممارسة الجنس ليس له هذه الفائدة الصحية ، ولكنه أيضًا لا يضعف الدورة الدموية. طريقة جيدة لحل هذه المشكلة هي تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام. شاهد بعض الأمثلة للأطعمة لتحسين الدورة الدموية.

6. قد يكون هناك هفوات في الذاكرة

عندما يقضي الشخص وقتًا أطول دون الاتصال الجنسي ، قد تحدث هفوات صغيرة في الذاكرة ، لنفس السبب مثل سابقه ، حيث لا توجد مواقف تفضل الدورة الدموية. ومع ذلك ، يمكن حل ذلك من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام. تحقق من بعض العلاجات المنزلية لتحسين الذاكرة.

عندما يشار إلى الامتناع عن ممارسة الجنس

بالإضافة إلى القرار الشخصي باختيار الامتناع عن ممارسة الجنس مدى الحياة ، أو لفترة من الوقت ، يمكن للطب أن يشير إلى العفة في حالات مثل:

• للتعافي من جراحة القلب أو في منطقة الحوض أو الأعضاء التناسلية ؛
• بعد الولادة حتى تتعافى الأنسجة المصابة ؛
• أثناء علاج الأمراض المنقولة جنسياً ؛
• قبل إجراء فحوصات أمراض النساء أو اختبارات الحيوانات المنوية ؛
• للتعافي عاطفياً بعد فقدان أحد الأحباء أو تشخيص مرض عضال ، على سبيل المثال.

خلال فترة الامتناع عن ممارسة الجنس ، يمكن أن تكون العادة السرية طريقة جيدة للخروج من خلال ممارسة الجنس بمفردهما أو بواسطة الزوجين. اكتشف الفوائد الصحية للعادة السرية للنساء.

عندما يرغب الشخص في بدء الاتصال الحميم أو العودة إليه ، ما عليك سوى اتباع غرائزه لأن الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية تعود إلى أعلى المستويات في وقت قصير من الممارسة. ولكن قبل البدء في ممارسة الجنس ، عليك التأكد من أنك بصحة جيدة ، ويجب عليك استخدام وسائل منع الحمل لمنع حالات الحمل غير المرغوب فيها وحماية نفسك من الأمراض المنقولة جنسياً.