النظام الغذائي للأورام الحميدة المعوية: ماذا نأكل وما الذي يجب تجنبه

يجب أن يكون النظام الغذائي للسلائل المعوية منخفضًا في الدهون المشبعة الموجودة في الأطعمة المقلية وفي المنتجات الصناعية ، وغنيًا بالألياف الموجودة في الأطعمة الطبيعية مثل الخضروات والفواكه والأوراق والحبوب على سبيل المثال ، بالإضافة إلى تناول ما لا يقل عن 2 لترات من الماء يوميا.

يهدف هذا النظام الغذائي المتوازن إلى تقليل النمو وفرص الالتهاب وظهور الزوائد اللحمية الجديدة ، بالإضافة إلى منع النزيف المحتمل بعد الإخلاء.

ومع ذلك ، حتى مع وجود طعام كافٍ ، قد يشير الطبيب العام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في بعض الحالات إلى إزالة السلائل المعوية لمنعها من التحول إلى سرطان القولون. انظر كيف تتم إزالة الاورام الحميدة.

النظام الغذائي لمن يعانون من الاورام الحميدة في الأمعاء

في حالة الاورام الحميدة المعوية من المهم تناول أطعمة مثل الخضار والبقوليات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة ، لأنها تساعد الأمعاء على العمل دون مجهود إضافي وتحافظ على الفلورا المعوية ، مما يمنع النزيف ، بالإضافة إلى تقليل فرصة ظهور الاورام الحميدة الجديدة. يمكن أن تكون هذه الأطعمة:

• الأوراق: الخس ، الملفوف ، الجرجير ، السلق ، الجرجير ، الكرفس ، الهندباء والسبانخ.
• الخضار: الفاصوليا الخضراء واليقطين والجزر والبنجر والباذنجان.
• الحبوب الكاملة: القمح والشوفان والأرز.
• الفواكه: الفراولة والكمثرى والبابايا والبرقوق والبرتقال والأناناس والخوخ والتين والمشمش والأفوكادو.
• ثمار الزيت: المكسرات والكستناء.
• الفواكه المجففة: الزبيب والتمر.
• الدهون الجيدة: زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
• البذور: بذور الكتان والشيا واليقطين والسمسم.
• البروبيوتيك: الزبادي والكفير والكومبوتشا ومخلل الملفوف ؛
• حليب منزوع الدسم ومشتقاته: أجبان بيضاء مثل الريكوتا وميناس فريسكال والكوخ.

بشكل عام ، لا تعتبر السلائل المعوية علامة على شيء أكثر خطورة ، ولكن ينصح بالاهتمام بالنزيف والألم ، حيث قد يشير ذلك إلى حدوث تطور ، وفي هذه الحالة يمكن لأخصائي الجهاز الهضمي أن يوصي بإزالتها ، وذلك لتجنب المضاعفات مثل الالتهاب والسرطان. تعرف على سبب السلائل المعوية وكيف يتم علاجها.

الاطعمة لتجنب

لمنع التهاب أو نمو السلائل المعوية ، يجب عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ، مثل الأطعمة المقلية والكعك والوجبات الخفيفة والأطعمة المجمدة أو المصنعة مثل الصلصات والمرق والوجبات السريعة والنقانق والأجبان الصفراء.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا تجنب الأطعمة المكررة والمعالجة ، مثل الخبز الأبيض والمنتجات المصنوعة من الدقيق المكرر.

خيار القائمة

يوضح الجدول التالي مثالاً لقائمة مدتها 3 أيام ، والتي يمكن استخدامها في النظام الغذائي للأورام الحميدة في الأمعاء ، وهي حمية غنية بالألياف والعناصر الغذائية وقليلة الدهون المشبعة:

هذه القائمة هي مجرد مثال ولذلك يجب إضافة أطعمة أخرى إلى النظام الغذائي على مدار الأسبوع ، وقد تختلف الكميات حسب الحاجة الغذائية والعمر ، بالإضافة إلى حقيقة أن الشخص قد يكون مصابًا بمرض آخر.

وبهذه الطريقة ، فإن التوجه هو أنه يجب البحث عن خبير تغذية حتى يمكن إجراء تقييم كامل وإعداد خطة تناول الطعام وفقًا للاحتياجات.

ببليوغرافيا>

• NHS. الأكل والنظام الغذائي والتغذية لزوائد القولون ما نوع خطة الأكل الأفضل للوقاية من زوائد القولون؟. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 08 سبتمبر 2020
• سرطان الغدد الليمفاوية. الأطعمة والمجموعات الغذائية المرتبطة بحدوث أورام القولون والمستقيم: دراسة الصحة السبتية. 2011. متاح في:. تم الوصول إليه بتاريخ 08 سبتمبر 2020