الصداع: ماذا نأكل وماذا نتجنبه - النظام الغذائي والتغذية

أفضل الأطعمة لعلاج الصداع



اختيار المحرر
ما هو رانيتيدين (أنطاك)؟
ما هو رانيتيدين (أنطاك)؟
يساعد تناول الأطعمة المهدئة المحتوية على فيتامين سي والغني بالأوميغا 3 ، مثل البرتقال أو الكيوي أو السلمون على منع ظهور الصداع. راجع القائمة الكاملة وتحقق أيضًا من الأطعمة التي يجب تجنبها.