الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم - النظام الغذائي والتغذية

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم



اختيار المحرر
تكوّن العظم الناقص: ما هو وأنواعه وعلاجه
تكوّن العظم الناقص: ما هو وأنواعه وعلاجه
تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البنجر والأفوكادو وعصير البرتقال والموز على منع ضعف العضلات وتشنجاتها أثناء ممارسة الرياضة البدنية الشديدة ، ولكن الزائدة يمكن أن تزيد من ضغط الدم.