11 نوع من الأطعمة الغنية بالسيلينيوم (لإضافتها إلى النظام الغذائي) - النظام الغذائي والتغذية

11 نوع من الأطعمة الغنية بالسيلينيوم



اختيار المحرر
أشارت الاختبارات الرئيسية في الحمل
أشارت الاختبارات الرئيسية في الحمل
يتواجد السيلينيوم في أطعمة مثل الجوز البرازيلي والقمح والأرز وصفار البيض ، وهو مهم لأداء وظائف في الجسم مثل تقوية جهاز المناعة وتنظيم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية