التوت الأبيض: ما الغرض منه وكيفية استخدامه

لما هذا

يحتوي التوت الأبيض على خصائص مضادة لفرط سكر الدم ومضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات والقابضة ويمكن استخدامه لعدة أغراض لتعزيز الصحة ، أهمها:

تحسين الذاكرة والتركيز.

يساعد في علاج الالتهابات ، وخاصة في الفم والمنطقة التناسلية ؛

تجنب انتشار البكتيريا الضارة بالصحة ؛

تخفيف أعراض سوء الهضم ، مثل زيادة الحموضة في المعدة والغازات والانتفاخ.

منع الشيخوخة المبكرة.

يقلل من امتصاص السكر في الأمعاء ، ويقلل من ذروة نسبة السكر في الدم ؛

يقلل الشعور بالجوع.

تحتوي الأوراق عادةً على أعلى تركيز من المواد التي تضمن خصائص التوت الأبيض ، ولكن استهلاك الفاكهة له أيضًا فوائد.

شاي التوت البري الأبيض

أوراق التوت الأبيض هي الجزء الذي يحتوي على أكبر تأثيرات علاجية ، وبالتالي فهي جزء من النبات الذي يستخدم عادة لإعداد الشاي.

وضع التحضير

لتحضير هذا الشاي ، ما عليك سوى غلي 200 مل من الماء ووضع 2 جرام من أوراق التوت البري الأبيض في التسريب ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ثم يصفى ويشرب 3 أكواب في اليوم.

بالإضافة إلى إمكانية تناوله في شكل شاي ، يمكن أيضًا تناول التوت الأبيض في شكل مسحوق ، حيث تبلغ الجرعة اليومية الموصى بها حوالي 500 مجم ، حتى 3 مرات في اليوم.

موانع

لا يُشار إلى استهلاك التوت الأبيض في حالة الحساسية للنبات أو من قبل الأشخاص الذين يعانون من الإسهال المزمن.

ببليوغرافيا>

بيريرا ، سي.بي وآخرون. النشاط المضاد للالتهابات وتقييم السمية للمستخلص المائي الإيثاني من Morus alba (Moraceae).. مجلة العلوم الصيدلانية الأساسية والتطبيقية. المجلد 34. 1 ed ؛ 43-46 ، 2013

فانون ، آنا باولا إن. تقييم نشاط الاستروجين النباتي للمستخلص المائي الكحولي وتسريب أوراق Morus nigra L.. رسالة ماجستير ، 2006. الجامعة الاتحادية في ريو غراندي دو سول.