هل يؤدي تناول البطاطا الحلوة إلى زيادة الوزن أو فقدان الوزن؟ - النظام الغذائي والتغذية

هل يؤدي تناول البطاطا الحلوة إلى زيادة الوزن أو فقدان الوزن؟



اختيار المحرر
لماذا يمكن أن يكون البول مثل رائحة السمك (وكيفية التعامل معه)
لماذا يمكن أن يكون البول مثل رائحة السمك (وكيفية التعامل معه)
تستهلك البطاطا الحلوة على نطاق واسع من قبل رواد الصالة الرياضية وممارسي النشاط البدني لاكتساب كتلة عضلية ، ولكن هل هذا الطعام يسمن أم ينقص؟ يشرح خبير التغذية كيفية استخدام البطاطا الحلوة في النظام الغذائي