الوخز بالإبر هو علاج ظهر من الطب الصيني التقليدي ويستخدم لتعزيز الرفاهية وعلاج المشاكل الصحية المختلفة. تتكون تقنيات الوخز بالإبر من وضع الإبر النهائية أو الليزر أو بذور الخردل على نقاط معينة في الجسم ، تسمى خطوط الطول ، حيث توجد النهايات العصبية والأوتار والألياف العضلية.
يهدف تطبيق الإبر في خطوط الطول إلى إطلاق الطاقة المتراكمة في الجسم ، ومن أجل الشعور بالآثار الإيجابية لهذا العلاج ، من الضروري البحث عن متخصصين مؤهلين لديهم معرفة بتقنيات الوخز بالإبر. من المهم أيضًا اتباع علاج وتوصيات الطبيب. اكتشف المزيد حول كيفية إجراء الوخز بالإبر.
يعد الوخز بالإبر علاجًا آمنًا وقد تمت دراسة فعالية التقنيات بشكل متزايد ، مع بعض الفوائد المعروفة وهي:
1. علاج الأمراض التكميلية
يمكن استخدام الوخز بالإبر كعلاج تكميلي لأمراض مختلفة مثل التهاب المعدة وقرحة الاثني عشر والتهاب المفاصل الروماتويدي والربو والتغيرات الهرمونية لأنه من خلال تحفيز نقاط معينة في الجسم يمكنه تحسين الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب وتحفيز الخلايا الدفاعية للخلايا. الجسم.
من خلال استخدام الإبر الدقيقة في خطوط الطول الصحيحة ، يمكن إطلاق تدفق الطاقة في الجسم ، مما يقوي جهاز المناعة الذي ينتج مواد تكافح الأمراض. اكتشف المزيد ما هي النقاط الرئيسية للوخز بالإبر والأعضاء التي تحفز.
2. تقليل القلق والتوتر
يمكن التوصية بجلسات الوخز بالإبر من قبل الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي أو أخصائي الوخز بالإبر لتحسين الأعراض الناتجة عن الاكتئاب والقلق والتوتر. يختلف تواتر ومدة العلاج بالوخز بالإبر من شخص إلى آخر ، اعتمادًا على الأعراض ويجب أن يشير إليها الاختصاصي الذي سيجري الوخز بالإبر.
لكي تكون الفوائد أكبر ، من المهم تضمين الأنشطة الترفيهية على أساس يومي ، وممارسة الرياضة ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وتناول الأدوية التي أشار إليها الطبيب وتغيير عادات الحياة الضارة بالصحة. إليك المزيد لتفعله لمكافحة التوتر والقلق.
3. تقليل الآلام المزمنة
يساعد الوخز بالإبر على تقليل آلام الظهر والصداع النصفي وتشنجات الدورة الشهرية ويقلل من الألم الناجم عن الألم العضلي الليفي ، حيث إن إدخال إبر رفيعة في نقاط معينة في الجسم يمكن أن ينشط الألياف العضلية وهذا يتسبب في تحفيز النخاع الشوكي على إفراز المخ. المواد ، مثل الإندورفين ، التي تقلل الألم وتعزز الاسترخاء والشعور بالراحة.
من أكثر التقنيات المستخدمة لتخفيف الآلام علاج الأذنين والذي يتكون من وضع الإبر على مناطق دقيقة جدًا من الأذن. تعرف على المزيد حول كيفية إجراء علاج الأذن.
4. التخفيف من أعراض الحساسية
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الحساسية ناتجة عن تفاعل الخلايا الدفاعية التي تتسبب في تراكم تدفق الطاقة في الجسم ، مما يتسبب في ظهور أعراض التهاب الأنف ، مثل العطس وسيلان الأنف والحكة.
يساعد الوخز بالإبر على تحسين هذه الأعراض ، حيث يطلق الطاقة المتراكمة ويحفز الأداء السليم لجهاز المناعة ، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم. في كثير من الأحيان ، نظرًا لأن الشخص يقوم بجلسات الوخز بالإبر ، فقد يقلل ذلك من الحاجة إلى الأدوية المضادة للحساسية.
5. تجديد شباب الجلد
يمكن استخدام الوخز بالإبر لأغراض جمالية ، حيث أن وضع الإبر الدقيقة على الوجه والرقبة والرأس يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين ويساعد في تعافي ودعم العضلات.
يمكن لهذه العملية أن تحسن مظهر الجلد ، وتنعيم علامات التمدد والسيلوليت ، وكذلك تقليل الدهون في الجسم ، حيث يعمل الوخز بالإبر أيضًا على تقليل الشهية وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم. ومع ذلك ، لكي يكون الوخز بالإبر أكثر فعالية ، من الضروري اتخاذ تدابير مثل اتباع نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من السوائل وممارسة الرياضة.
6. العلاج المساعد ضد استخدام السجائر والكحول والمخدرات
يمكن أن يساعد استخدام الإبر الدقيقة التي يتم إجراؤها في الوخز بالإبر في علاج الأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل من الرغبة في التدخين. ومع ذلك ، يجب أن يتم تنفيذه من قبل محترفين مدربين ، حيث يجب إدخال الإبر الدقيقة في خطوط طول محددة للغاية.
يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج أيضًا الأشخاص الذين يخضعون للعلاج على التوقف عن تناول الكحول بكثرة والإدمان. تحقق من العلاجات الأخرى المشار إليها للاعتماد الكيميائي.
متى يشار
يجب أن يتم إجراء الوخز بالإبر من قبل أخصائي مؤهل وله سجل مهني ويتم تحديده لأي شخص يعاني من اضطرابات الجهاز الهضمي والعصبية والعاطفية ، مثل القلق والتوتر والاكتئاب.
لا ينصح بالوخز بالإبر للأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم ، والتي تتعلق أساسًا بالتخثر ، ولا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه المعادن. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ألا يصوم الشخص قبل جلسة الوخز بالإبر أو يشرب القهوة أو الشاي الأسود.
عادة لا ينتج عن الوخز بالإبر آثار جانبية ، ولكن في بعض الحالات قد تظهر آثار ضائرة خفيفة ، مثل الألم في مكان وضع الإبر ، والدوخة والنعاس ، على سبيل المثال.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúdeببليوغرافيا>
- وزارة الصحة. هل يمكن استخدام الوخز بالإبر لعلاج المدخنين؟. متوفر في: . تم الوصول إليه في 26 ديسمبر 2019
- فيرسيلينو ، رافائيل ؛ كارفالهو ، فابيانا. دليل على الوخز بالإبر في علاج الصداع. القس دور. 11 ، ص 4. 323-328 ، 2010
- مورا ، كارولين دي سي وآخرون. الوخز بالإبر في الأذن لآلام الظهر المزمنة عند البالغين: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. القس. esc. التمريض. USP. المجلد 53. 1-14 ، 2019
- الأكاديمية الأمريكية للوخز بالإبر الطبية. الوخز بالإبر والحساسية الموسمية. متوفر في: . تم الوصول إليه في 26 ديسمبر 2019
- ستيفال ، ريبيكا إس إم وآخرون. الوخز بالإبر في فيبروميالغيا: دراسة عشوائية محكومة تتناول الاستجابة الفورية للألم. المجلة البرازيلية لأمراض الروماتيزم. المجلد 54 ، العدد 6. 431-436 ، 2014
- معالي ، دونغ ؛ ميدبو ، جون الأول. هوستمارك ، آرني ت. تأثير الوخز بالإبر على الإقلاع عن التدخين أو الحد منه: دراسة متابعة لمدة 8 أشهر و 5 سنوات. دواء واقي. المجلد 33 ، العدد 5. 364-372، 2001
-para-aliviar-a-azia.gif)
