بالإضافة إلى توفير الإحساس بالرفاهية ، يمكن للموسيقى عند استخدامها كعلاج أن تجلب فوائد صحية مثل تحسين الحالة المزاجية والتركيز والتفكير المنطقي. يعد العلاج بالموسيقى خيارًا جيدًا للأطفال لكي يتطوروا بشكل أفضل ، ولديهم قدرة تعليمية أكبر ولكن يمكن استخدامه أيضًا في الشركات أو كخيار للنمو الشخصي.
العلاج بالموسيقى هو نوع من العلاج يستخدم الأغاني مع كلمات أو في شكل آلات فقط ، بالإضافة إلى آلات مثل الجيتار والناي وآلات الإيقاع الأخرى حيث لا يكون الهدف هو تعلم الغناء أو العزف على آلة موسيقية ، ولكن معرفة كيفية التعرف على أصوات كل منها. تكون قادرًا على التعبير عن مشاعرك من خلال هذه الأصوات.
الفوائد الرئيسية
يحفز العلاج بالموسيقى المزاج الجيد ، ويزيد المزاج ، وبالتالي يقلل من القلق والتوتر والاكتئاب ، وعلاوة على ذلك:
- يحسن تعبير الجسم
- يزيد من قدرة الجهاز التنفسي
- يحفز التنسيق الحركي
- يتحكم في ضغط الدم
- يخفف الصداع
- يحسن الاضطرابات السلوكية
- يساعد في المرض العقلي
- يحسن نوعية الحياة
- يساعد على تحمل علاج السرطان
- يساعد على تحمل الآلام المزمنة
تم ممارسة العلاج بالموسيقى بشكل متزايد في المدارس والمستشفيات ودور رعاية المسنين ومن قبل ذوي الاحتياجات الخاصة. ومع ذلك ، يمكن إجراء هذه التقنية أيضًا أثناء الحمل ، لتهدئة الأطفال وكبار السن ، ولكن يجب أن يوجهها معالج بالموسيقى.
التأثيرات على الجسم
تعمل الموسيقى بشكل مباشر على منطقة الدماغ المسؤولة عن العواطف ، وتولد الدافع والعاطفة ، بالإضافة إلى زيادة إنتاج الإندورفين ، وهو مادة ينتجها الجسم بشكل طبيعي ، مما يولد مشاعر المتعة. هذا لأن الدماغ يستجيب بشكل طبيعي عندما يسمع أغنية ، وأكثر من الذكريات ، يمكن أن تضمن الموسيقى عند استخدامها كشكل من أشكال العلاج حياة أكثر صحة.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
