ما يجب القيام به لاستعادة الشعر التالف

يعاني الشعر من اعتداءات عديدة كل يوم ، وذلك بسبب آثار استخدام المنتجات الكيماوية مثل التمليس ، وتغير اللون ، والصبغات ، وحتى التلف الناتج عن التمشيط ، والحديد المسطح ، أو تلوث الهواء.

لاستعادة الشعر الذي أصبح ضعيفًا وهشًا ومساميًا ، من الضروري إجراء علاجات ترطب وتقوي الشعر ، بالاعتماد على الزيوت الأساسية والكيراتين والأحماض الأمينية والفيتامينات الموجودة في الشامبو والبلسم ومرطب الشعر المناسب ، من المهم ضبط درجة حرارة الماء ، وكن حذرًا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام المنتجات التي تحمي الأسلاك من التلف مثلاً

وبالتالي ، فإن أفضل الحلول للشعر التالف هي:

1. رطبي شعرك بانتظام

عندما يكون الشعر جافًا جدًا ومتضررًا ، يستطب الترطيب الأسبوعي ، ولكن يجب أن تكون الفترة الفاصلة 15 يومًا على الأقل لمن لديهم فروة رأس دهنية

للحصول على ترطيب فعال ، يُنصح باختيار منتجات عالية الجودة ، مع الإشارة إلى الخطوات التالية:

• نظف الشعر بالشامبو ، ويفضل أن يكون مضادًا للبقايا ، وأزل الماء الزائد بمنشفة ؛
• ضع المنتج بكمية صغيرة على كل خصلة من الشعر ، وقم بتدليكها بلطف ؛
• اسمح للمنتج بالعمل ، وفقًا للوقت الذي أوصت به الشركة المصنعة ، ويفضل تسخين الأسلاك بغطاء من الألومنيوم أو منشفة ؛
• اشطفي جيدًا وانتهي بالبلسم.

لتعزيز تأثير قناع الترطيب ، من الممكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري ، مثل زيت الأركان أو زيت الزيتون أو المكاديميا ، والتي لها قدرات غذائية وتجديدية.

بعض الأمثلة على كريمات الترطيب تشمل أقنعة إصلاح Absolut ، Redken Extreme ، Inoar Macadamia ، طاقة Revitrat الغذائية ، Silicon Mix ، علاج Hydra Rescue ، بالإضافة إلى خط إنتاج Kérastase ، على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك وصفات لمرطبات الشعر محلية الصنع ، وهي فعالة جدًا ورخيصة وطبيعية ، مثل قناع الأفوكادو بالعسل أو بالجزر واللوز على سبيل المثال. تحقق من بعض وصفات ماسك منزلي الصنع لكل نوع من أنواع الشعر.

2. اختيار المنتج المثالي

من المهم جدًا أن تكون المنتجات المستخدمة من الشامبو والبلسم والمرطبات مناسبة لكل نوع من أنواع الشعر ، مما يساهم في تلبية احتياجات كل شخص. النصائح الرئيسية هي:

• الشعر المجعد: يكون عادةً أكثر جفافاً ، لأن الترطيب الطبيعي للخيوط يصعب الوصول إلى الأطراف ، بالإضافة إلى كونها أرق. يوصى باستخدام المنتجات ذات الخصائص المرطبة التي تعتمد على الكيراتين أو الإيلاستين أو الكينوا ؛
• الشعر المجعد: يستطب استخدام الأقنعة ذات الخصائص المرطبة للشعر المجعد ، خاصة تلك التي تحتوي على البانثينول وزبدة الشيا وكذلك الزيوت ، مثل الزيتون أو الأرجان ؛
• الشعر المعالج كيميائياً: يجب أن تستخدم الخيوط التي تم فردها ، والفرش التدريجية والعلاجات المماثلة منتجات تساعد في استعادة الخيوط المصممة لهذا النوع من الشعر ، وهناك بالفعل العديد من الخيارات في السوق ، مع تأثيرات ترميمية. يوصى أيضًا باستخدام السيليكون ومنتجات الحماية لتسخين المكواة أو المجفف ؛
• الشعر المبيض: الشعر الذي يخضع للتفتيح أو الضوء ينتهي به الأمر إلى التلف الشديد ، ويُشار إلى استخدام منتجات ترطيب وإعادة بناء ، ويفضل أن يكون ذلك مصنوعًا للشعر الأشقر ، مثل قاعدة البابونج أو الخصائص المحددة لتجنب التأثير المصفر.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين تعرضوا للتلف بسبب الاستخدام المفرط لمجفف الشعر أو المكواة المسطحة ، استخدام منتجات ذات تأثير ترطيب وترميمي ، ومن الضروري استخدام منتجات الحماية الحرارية مسبقًا ، للسماح بإغلاق البشرة ، بالإضافة إلى أداة التشطيب ، وخاصة القاعدة من الزيوت بعد.

3. عمل كي شعري

الكي الشعري ، المعروف أيضًا باسم البلاستيك الشعري ، هو علاج لإعادة هيكلة الشعر يستخدم مزيجًا من الكيراتين والحرارة لإغلاق المسام وإنهاء التجعد ، مما يقلل الحجم ويترك الشعر أكثر نعومة ونعومة وترطيبًا ومشرق.

يتم استخدامه دائمًا لشعر البشرة التالف والهش والهش والمفتوح والذي يحتاج إلى علاج عميق ومُصلح. تعرف على كيفية إجراء عملية الكي والعناية التي يجب اتخاذها.

4. عمل جدول شعري

جدول الشعيرات الدموية هو روتين عناية يساعد في استعادة الشعر التالف. في هذا العلاج ، يتم برمجة جدول الرعاية ، والذي يتناوب بين فترات الترطيب والتغذية وإعادة البناء ، مع منتجات محددة ، لفترة قد تصل إلى 6 أشهر. تعرف على كيفية عمل جدول الشعيرات الدموية الخاص بك في جدول الشعيرات الدموية للشعر التالف.

5. توخي الحذر عند الغسيل

أثناء الاستحمام يجب غسل الشعر بحذر لتجنب تقصفه أثناء العملية ، مفضلًا أن يغسل أثناء النهار ، لأنه عندما تنام وفروة رأسك مبللة فإن الرطوبة تفضل ظهور قشرة الرأس وكسر الأسلاك.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بأن يكون الماء عند درجة حرارة دافئة أو باردة ، حيث أن الماء الساخن جدًا يزيل الطبقة الدهنية التي تحمي الخيوط ، مما يجعلها أضعف وهشة. تعرف على المزيد حول الرعاية الأساسية الأخرى عند غسل شعرك.

6. تجنب الحديد المسطح والمجففات

تتسبب الحرارة الناتجة عن هذه الإجراءات في إتلاف الأسلاك ، لذلك يجب تجنبها من قبل أي شخص يريد تحسين صحة الشعر. إذا لم يكن من الممكن تجنبه ، يفضل تقويمه بالمجففات ، مع الحفاظ على مسافة 30 سم من الأسلاك. يفضل أن تكون الألواح مصنوعة من السيراميك لأنها تتحكم في درجة الحرارة بشكل أفضل.

7. العناية بالطعام

النظام الغذائي المغذي ضروري لاستعادة الشعر التالف ، فهو مهم لوجود البروتينات الموجودة في اللحوم والحليب والبيض ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية مثل أوميجا 3 وفيتامين أ وفيتامين ج والحديد والزنك الموجودة في الأطعمة مثل المكسرات ، البذور والخضروات ، على سبيل المثال ، ضرورية للنمو الصحي وتقوية الخيوط.

تعرف على المزيد في كيفية صنع طعام لتقوية شعرك.