العقدة أو الكالس في الأحبال الصوتية هي إصابة يمكن أن تحدث بسبب الاستخدام المفرط للصوت الأكثر شيوعًا في المعلمين والمتحدثين والمغنين ، وخاصة عند النساء بسبب تشريح الحنجرة الأنثوية.
يظهر هذا التغيير عادة بعد شهور أو سنوات من سوء استخدام الصوت ويمكن تشخيصه من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة من خلال ملاحظة الأعراض التي يقدمها الفرد وتأكيدها من خلال اختبارات التصوير مثل التنظير الهضمي العلوي ، حيث يمكن ملاحظة مظهر الحنجرة والحنجرة الحبال الصوتية.
ما الذي يسبب الكالس في الحبال الصوتية
أعراض الكالس في الحبال الصوتية هي أجش أو خلل في الصوت ، وصعوبة في الكلام ، والسعال الجاف المتكرر ، وتهيج الحلق وفقدان حجم الصوت. يمكن أن يحدث كل هذا في حالة:
- الأشخاص الذين يحتاجون إلى التحدث كثيرًا ، مثل المعلمين أو المطربين أو الممثلين أو المتحدثين أو مندوبي المبيعات أو مشغلي الهاتف ، على سبيل المثال ؛
- التحدث أو الغناء بصوت عالٍ جدًا ؛
- تحدث بصوت منخفض عن المعتاد ؛
- تحدث بسرعة كبيرة
- تحدث بهدوء شديد ، مما يؤدي إلى إجهاد حلقك أكثر ، وإسقاط صوتك بشكل أقل.
إذا استمرت الأعراض المذكورة أعلاه لأكثر من 15 يومًا ، يوصى باستشارة طبية.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمسمار القدم على الحبال الصوتية هم أولئك الذين لديهم مهن تحتاج إلى استخدام أصواتهم كثيرًا ، لكن النساء عادة ما يتأثرن أكثر. يبدو أنه لا توجد علاقة بين التدخين والإصابة بمسمار ، ولكن على أي حال ينصح بعدم التدخين لأن مرور الدخان في الحلق يسبب تهيج الحلق وتنقية الحلق ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان. يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا بمسمار على الحبال الصوتية ، وخاصة الأولاد ، ربما بسبب عادات الصراخ أثناء الألعاب الجماعية ، مثل كرة القدم.
كيفية تجنب الكالس في الحبال الصوتية
لمنع تكوّن مسمار آخر ، من المهم معرفة كيفية استخدام صوتك بشكل صحيح ، وذلك باستخدام التقنيات التي يمكن أن يشير إليها اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة ومعالج النطق ، مثل:
- خذ رشفات صغيرة من الماء: حافظ دائمًا على ترطيب حلقك بشكل صحيح ، في أي وقت تقوم فيه بالتدريس أو في مكان لا يمكنك فيه استخدام ميكروفون لتضخيم ارتفاع صوتك ؛
- تناول تفاحة واحدة قبل استخدام صوتك كثيرًا ، مثل قبل إلقاء فصل أو محاضرة ، لأنها تزيل الحلق والأحبال الصوتية ؛
- لا تصرخ باستخدام طرق أخرى لجذب الانتباه ؛
- لا تجبر صوتك على التحدث بصوت أعلى ، ولكن أتقن فن جعل صوتك جيدًا ، مع التمارين الصوتية ؛
- لا تحاول تغيير نبرة الصوت ، إلى نبرة أكثر جدية أو حادة ، دون توجيه من معالج النطق ؛
- استمر في التنفس من خلال أنفك ، ولا تتنفس من خلال فمك ، حتى لا تجفف حلقك ؛
- تجنب تناول الشوكولاتة قبل أن تضطر إلى استخدام صوتك كثيرًا لأنها تجعل اللعاب أكثر كثافة ويضعف صوتك ؛
- يفضل تناول الأطعمة في درجة حرارة الغرفة ، لأن السخونة الشديدة أو البرودة الشديدة تضعف صوتك أيضًا.
يمكن أن يتم العلاج من خلال إراحة الصوت وممارسة تمارين الطيات الصوتية لتسخين الصوت وتهدئته من قبل معالج النطق. في أكثر الحالات شدة عندما يصبح الكالس كبيرًا أو شديد الصلابة ، يمكن استخدام الجراحة لإزالته ، ولكن باتباع هذه النصائح قد يكون من الممكن تحسين الصحة الصوتية ومنع ظهور مسامير جديدة على الحبال الصوتية.
