يعتبر شاي البرتقال المر علاجًا منزليًا ممتازًا لفقدان الوزن ، حيث يحتوي على مادة Synephrine ، وهي مادة مولدة للحرارة ، توجد بشكل طبيعي في الجزء الأكثر بياضًا من القشر ، مما يسرع الجسم ويفضل تدمير الخلايا الدهنية. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مدر للبول ضد التورم ومضادات الأكسدة التي تمنع شيخوخة الخلايا.
كيفية صنع شاي البرتقال المر
لتحضير شاي البرتقال المر ، يجب استخدام 2 أو 3 ملاعق كبيرة من قشر البرتقال المر في كل لتر من الماء المغلي للشرب خلال النهار.
تساعد إضافة القليل من الفلفل الحريف أو مسحوق الزنجبيل ، على سبيل المثال ، في تسريع عملية التمثيل الغذائي بشكل أكبر لفقدان الوزن بشكل أسرع.
وضع التحضير:
- ضع أوراق النبات الجافة في مقلاة بها 1 لتر من الماء المغلي ، واترك المزيج يغلي لمدة 15 إلى 20 دقيقة على نار متوسطة. بعد ذلك الوقت ، أطفئي النار وغطيها واتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- يصفى قبل الشرب ويضاف ملعقة صغيرة من العسل وعود القرفة للتحلية والنكهة ، إذا لزم الأمر.
لعلاج الأرق ينصح بشرب كوبين من هذا الشاي في المساء بطريقة هادئة ومريحة قبل النوم.
البرتقال المر هو نبات طبي يُعرف أيضًا باسم البرتقال الحامض وبرتقال الحصان والبرتقال الصيني ، ويعمل على علاج مشاكل مختلفة مثل السمنة والإمساك وسوء الهضم والغازات والحمى والصداع أو الأرق ، على سبيل المثال. تعرف على المزيد حول Bitter Orange.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
.jpg)
