يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول أثناء الحمل حالة طبيعية ، حيث من المتوقع في هذه المرحلة زيادة حوالي 60٪ من إجمالي الكوليسترول. تبدأ مستويات الكوليسترول في الارتفاع في الأسبوع 16 من الحمل وبحلول 30 أسبوعًا ، يمكن أن تكون أعلى بنسبة 50 أو 60٪ مما كانت عليه قبل الحمل.
ولكن إذا كانت المرأة الحامل تعاني بالفعل من ارتفاع مستويات الكوليسترول قبل الحمل ، فعليها أن تحرص على اتباع نظام غذائي خاص ، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف وفيتامين ج ، مثل الفراولة والبرتقال وأرزولا ، وتجنب كل شيء. نوع الدهون.
هذا التحكم مهم للغاية لأن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أثناء الحمل يمكن أن يكون ضارًا بالجنين ، حيث يمكن أن تتراكم خيوطًا من الدهون داخل أوعيته الدموية الدقيقة ، مما قد يؤدي إلى ظهور أمراض القلب في مرحلة الطفولة ، ويزيد بشكل كبير من خطر إصابتها يعاني من مشاكل في الوزن ونوبات قلبية في مرحلة البلوغ.
كيفية خفض نسبة الكوليسترول المرتفع أثناء الحمل
لخفض ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل ، يوصى بممارسة نوع من النشاط البدني يوميًا واتباع نظام غذائي يحتوي على الكوليسترول. في هذا النظام الغذائي ، تجنب الأطعمة المصنعة أو المصنعة أو الدهنية ، مع إعطاء الأفضلية لاستهلاك الفواكه ، حوالي 3 يوميًا ، والخضروات مرتين يوميًا ، والحبوب الكاملة ، كلما أمكن ذلك.
خلال فترة الحمل ، يتم منع استخدام عقاقير الكوليسترول من خلال المخاطر التي تشكلها على الطفل. ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية المحضرة من الفاكهة والنباتات الطبية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول. بعض الأمثلة عصير العنب لخفض الكوليسترول وعصير الجزر لارتفاع الكوليسترول.