كيفية حساب العمر البيولوجي

يكشف العمر البيولوجي كيف يكون الكائن الحي ، سواء أكان قديمًا أم محفوظًا ، وغالبًا ما يختلف عن العمر الزمني ، وهو العمر الذي يحسبه الفرد منذ ولادته.

اختبار العمر البيولوجي

لحساب العمر البيولوجي ، قم بإجراء الاختبار التالي:

التوازن: أغمض عينيك وقف على ساق واحدة واثني الركبة الأخرى ولا تحرك ذراعيك. احسب كم من الوقت يمكنك الوقوف في هذا الوضع.

نتيجة:

• أكثر من دقيقة: 20 سنة
• من 40 إلى 59 ثانية: 30 سنة ،
• 30 إلى 39 ثانية: 40 سنة ،
• من 25 إلى 29 ثانية: 50 سنة ،
• أقل من 25 ثانية: 60 سنة أو أكثر.

مرونة الجلد: اضغط على الجزء العلوي من اليد ، وامسكها لمدة 10 ثوانٍ ثم حررها. ما هو الوقت الذي يستغرقه الجلد للعودة إلى مكانه دون ترك آثار؟

نتيجة:

• أقل من ثانية واحدة: 20 سنة
• أقل من ثانيتين: 30 سنة ،
• أقل من 3 ثوان: 40 سنة ،
• أقل من 4 ثوان: 50 سنة ،
• 5 ثوانٍ أو أكثر: 60 أو أكثر.

إذا لم تكن النتيجة كما هو متوقع ، يوصى بالنشاط البدني والتغذية الجيدة. يقلل هذا الزوج معًا من عدد من الأمراض ، مما يحسن الجهاز التنفسي والرئوي والتوازن ويمكن ملاحظة نتيجة الصحة الجيدة في مرونة الجلد.