لمكافحة جفاف العين ، وهو عندما تكون العين حمراء وحارقة ، يوصى باستخدام قطرات مرطبة للعين أو دموع صناعية 3-4 مرات في اليوم ، للحفاظ على رطوبة العين وتقليل الأعراض.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم استشارة طبيب عيون لتحديد سبب جفاف العين وبدء العلاج المناسب ، إذا لزم الأمر.
كيفية تجنب جفاف العين
تتضمن بعض الطرق لمحاربة جفاف العين أثناء انتظار موعد الطبيب ما يلي:
- ارمش عينيك كثيرًا أثناء النهار أو كلما تذكرت ؛
- تجنب التعرض للرياح أو مكيفات الهواء أو المراوح ، كلما أمكن ذلك ؛
- ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس لحماية عينيك من أشعة الشمس ؛
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون والتونة والسردين.
- اشرب 2 لتر من الماء أو الشاي يوميًا للحفاظ على الترطيب ؛
- خذ استراحة كل 40 دقيقة عند استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون ؛
- ضع ضغطًا من الماء الدافئ على العين المغلقة ؛
- استخدم المرطب في الداخل ، وخاصة في فصل الشتاء.
يمكن أن تُعرف متلازمة مستخدم الكمبيوتر أيضًا باسم متلازمة العين الجافة لأنها تسبب أعراضًا مثل تورم العين واحمرارها وحكةها وعدم ارتياحها. تعرف على المزيد حول متلازمة جفاف العين.
يمكن القيام بهذه الاحتياطات حتى من قبل أولئك الذين يرتدون النظارات أو العدسات اللاصقة وتساعد على منع جفاف العين ، وكذلك جفاف الجسم ، مما يقلل من خطر جفاف العين.
متى تذهب الى الطبيب
من المهم أن تذهب فورًا إلى طبيب العيون أو غرفة الطوارئ عندما تستغرق الأعراض أكثر من 24 ساعة لتختفي أو صعوبة في الرؤية أو ألم شديد في العين أو تورم.
يمكن علاج متلازمة العين الجافة من خلال استخدام قطرات العين التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد والجراحة ، خاصة في الحالات الأكثر اعتدالًا حيث تظهر الأعراض عند استخدام الكمبيوتر فقط.
وبالتالي ، حسب الحالة ، من الشائع أن يبدأ طبيب العيون بالتوصية باستخدام قطرات العين المضادة للالتهابات ، مثل ديكساميثازون ، من 3 إلى 4 مرات في اليوم ، وإذا لم تهدأ الأعراض ، يمكنه أن ينصح الجراحة لتحسين الترطيب الطبيعي للعين. عين.
.jpe)
-e-como-tratar.jpg)
