هل يمكن للمرأة الحامل السفر بالطائرة؟

حتى عندما يمكن للمرأة الحامل السفر بالطائرة

على الرغم من عدم وجود إجماع بين الأطباء وشركات الطيران حتى عندما يكون السفر بالطائرة آمنًا ، يُسمح بالسفر عادةً لمدة تصل إلى 28 أسبوعًا ، في حالة الحمل الفردي ، أو 25 أسبوعًا في حالة التوائم ، بشرط ذلك ليس لديك أي علامة على موانع الاستعمال مثل النزيف المهبلي أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري على سبيل المثال.

في حالة النساء الأكبر سنًا من الحمل ، يُسمح بالسفر لمدة تصل إلى 35 أسبوعًا من الحمل بشرط أن يكون لدى المرأة تصريح طبي في متناول اليد ، والذي يجب أن يتضمن أصل الرحلة ووجهتها ، وتاريخ الرحلة ، والحد الأقصى لوقت الرحلة المسموح به ، عمر الحمل ، تقدير ولادة الطفل وتعليقات الطبيب. يجب إرسال هذا المستند إلى شركة الطيران وتقديمه عند تسجيل الوصول و / أو الصعود إلى الطائرة. من الأسبوع 36 ، لا تسمح شركة الطيران بالسفر إلا إذا كان الطبيب يرافق المرأة أثناء الرحلة.

ماذا تفعل إذا بدأ المخاض على متن الطائرة

إذا بدأت تقلصات الرحم داخل الطائرة ، يجب على المرأة أن تحافظ على هدوئها في نفس الوقت الذي يجب أن تخبر فيه الطاقم بما يحدث ، لأنه إذا كانت الرحلة طويلة جدًا ولا تزال بعيدة جدًا عن وجهتها ، فقد يكون من الضروري الهبوط في أقرب مطار أو اتصل بسيارة إسعاف لتنتظرك بمجرد وصولك إلى وجهتك.

يمكن أن يستغرق المخاض حوالي 12 إلى 14 ساعة في الحمل الأول وهذه المرة تميل إلى الانخفاض في حالات الحمل اللاحقة ولهذا السبب لا ينصح بالسفر بالطائرة ، خاصة في الرحلات الطويلة ، بعد 35 أسبوعًا من الحمل. ومع ذلك ، فإن جسد المرأة مهيأ للحمل ويمكن أن تحدث الولادة بشكل طبيعي داخل الطائرة ، بمساعدة المقربين والطاقم ، وهي تجربة رائعة.

كيف تسترخي أثناء الرحلة

لضمان الهدوء والسكينة أثناء الرحلة ، يُنصح بتجنب الرحلات القريبة جدًا من الموعد المحتمل للتسليم ويفضل اختيار لهجة في الممر ، بالقرب من مرحاض الطائرة لأنه من الطبيعي أن تضطر المرأة الحامل إلى النهوض للذهاب إلى الحمام عدة مرات خلال الرحلة.

من النصائح الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة وتضمن الهدوء والسكينة أثناء الرحلة:

احرصي دائمًا على إبقاء الحزام مشدودًا أسفل البطن وارتداء ملابس خفيفة ومريحة ؛

الصعود على متن الطائرة كل ساعة لتحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بتجلط الدم ؛

تجنب الملابس الضيقة جدًا لتجنب التغيرات في الدورة الدموية ؛

اشرب الماء وتجنب القهوة والمشروبات الغازية والشاي ، وفضل الأطعمة سهلة الهضم ؛

اعتماد تقنيات التنفس ، والمحافظة على التركيز على حركة البطن ، حيث تساعد على إبقاء العقل مركزًا وهادئًا ، مما يساعد على الاسترخاء.

إن وجود كتب ومجلات دائمًا في متناول اليد مع الموضوعات التي تحبها يمكن أن يساعد أيضًا في توفير رحلة أقل إرهاقًا. إذا كنت تخشى السفر بالطائرة ، فقد يكون من المفيد شراء كتاب يتحدث عن هذا الموضوع ، لأن كل شخص لديه نصائح جيدة للتغلب على الخوف والقلق أثناء الرحلة.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نتذكر أنه بعد الرحلات الطويلة ، قد تظهر بعض أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، مثل التعب وصعوبة النوم ، وهي أعراض طبيعية وتنتهي في غضون أيام قليلة.