6 نصائح لتحسين النوم لعمال الورديات - اضطرابات في SLEEP

6 نصائح لتحسين النوم لعمال الورديات



اختيار المحرر
أعراض التسمم بالرصاص
أعراض التسمم بالرصاص
يحتاج الأشخاص المتحولون إلى تبني استراتيجيات تساعد في تنظيم النوم ولديهم المزيد من الطاقة والاستعداد لأداء المهام اليومية. راجع بعض النصائح للمساعدة في تحسين وتنظيم النوم