5 نصائح مؤكدة لخسارة الوزن بعد انقطاع الطمث - السن يأس

كيف تفقد البطن في سن اليأس



اختيار المحرر
ليسيثين الصويا في سن اليأس: الفوائد ، ما هو عليه وكيفية تناوله
ليسيثين الصويا في سن اليأس: الفوائد ، ما هو عليه وكيفية تناوله
لفقدان البطن في سن اليأس ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على ممارسة الرياضة البدنية بانتظام لأن التغيرات في شكل الجسم تحدث في هذه المرحلة ومن السهل تراكم الدهون في منطقة البطن. لكن فقط التغيير