أفضل طريقة لعلاج رائحة العرق ، والمعروفة علميًا أيضًا باسم التعرق ، هي اتخاذ تدابير للمساعدة في تقليل كمية البكتيريا التي تتطور في المناطق ذات التعرق الشديد ، مثل الإبطين أو القدمين أو اليدين ، حيث إنها مسؤولة بشكل رئيسي عن تنتج المواد التي تنتج الرائحة الكريهة التي تشعر بها.
يجب أن تتكيف هذه النصائح مع كل شخص لأنه في كثير من الأحيان ، يكفي مجرد تغيير نوع الصابون المستخدم يوميًا لتقليل رائحة العرق.
لذلك ، هناك 7 نصائح لعلاج رائحة العرق التي يمكن صنعها في المنزل وهي:
- استخدم الصابون المطهر ، مثل بروتيكس أو ديتول ؛
- جفف الجلد جيدًا بعد الاستحمام ، باستخدام منشفة ناعمة ؛
- تجنب تناول البصل والثوم والطعام الحار أو الحار.
- ارتداء الملابس القطنية وتغييرها يومياً ، وبالتالي تجنب الملابس الاصطناعية ؛
- تجنب تكرار نفس الملابس يوميًا ؛
- احلق شعر الإبط أو اجعل شعرك قصيرًا ؛
- استخدم مزيل العرق المضاد للتعرق يوميًا. تعرف على كيفية تحضير مزيل العرق الطبيعي محلي الصنع في كيفية صنع مزيلات العرق محلية الصنع.
نصيحة أخرى مهمة لمن لديهم رائحة عرق قوية في الإبط هي غسل جزء الملابس الملامسة للإبط بصابون جوز الهند قبل وضعها في الغسالة وبعد تجفيف الملابس من المهم تمرير الحديد في نفس المكان ، وبالتالي القضاء على البكتيريا المتبقية في الأنسجة.
شاهد أيضًا الفيديو التالي وتعرف على كيفية التخلص من روائح الإبط:
عصير الكرنب للقضاء على رائحة العرق
يعد عصير الكرنب والبقدونس خيارًا ممتازًا ، ويمكن تحضيرهما على النحو التالي:
مكونات:
- 1 جزرة
- 1 تفاحة
- 1 ورقة كرنب
- 1 حفنة من البقدونس.
وضع التحضير:
- تغلب على جميع المكونات في الخلاط أو تمر في جهاز الطرد المركزي وتشرب على الفور.
يجب شرب هذا العصير يوميًا مرتين في اليوم.
كما أن اتباع نظام غذائي متوازن ، وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل اللحوم الحمراء والجبن والبيض ، والأطعمة ذات النكهة القوية مثل الثوم أو البصل ، يساعد أيضًا في تقليل رائحة العرق.
صودا الخبز بالليمون
وصفة أخرى يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة الإبط القوية هي وضع مزيج من صودا الخبز والليمون بعد الاستحمام ، والذي يجب أن يتم على النحو التالي:
مكونات:
- 1 ليمون
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
وضع التحضير:
- ضعي 3 قطرات من الليمون مع صودا الخبز وضعيها على الإبطين ، واتركيها تعمل لمدة 5 دقائق ثم اغسليها بالماء بعد ذلك.
بعد تطبيق هذا الخليط ، من الضروري عدم تعريض الإبط لأشعة الشمس بسبب خطر ظهور البقع على الفور.
متى تذهب الى الطبيب
يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية عندما يكون التعرق شديدًا جدًا أو تكون الرائحة قوية جدًا ، حيث يمكن أن تكون غالبًا أعراضًا لتغيرات هرمونية أو أمراض الكلى أو الكبد أو مرض السكري.
في الحالات الأكثر شدة ، قد يوصي الطبيب بالعلاج بالكريمات التي تحتوي على الألمنيوم أو مضادات التعرق الأخرى والمضادات الحيوية ، مثل الإريثروميسين. قد يشير الطبيب أيضًا إلى إجراءات الليزر والجراحة مثل شفط الدهون من الغدد وحقن توكسين البوتولينوم المعروف باسم البوتوكس. تعرف على المزيد حول ما هو مادة البوتوكس والمواقف الأخرى التي يمكن تطبيقه فيها.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúdeببليوغرافيا>
- بيريرا ، إيشيني ؛ سينكلير ، رودني. فرط التعرق والتعرق. طبيب أسرة أسترالي. المجلد 42 ، العدد 5. 266-269 ، 2013
- سعادة ، جينغوانغ ، وانغ ، تاو ؛ دونغ ، جياشنغ. فعالية حقن توكسين البوتولينوم أ لعلاج تعرق الإبط الثانوي. مجلة الجراحة التجميلية والترميمية. المجلد 70 ، رقم 11. 1641–1645، 2017
- ديرمنت نيوزيلندا الثقة .. التعرق. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 05 ديسمبر 2019
- خدمة الصحة الوطنية. رائحة الجسم. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 05 ديسمبر 2019
