كيف أختار جامع الدورة الشهرية

تعتبر جامعات الدورة الشهرية بديلاً ممتازًا للفوط ، وتشمل مزاياها الرئيسية حقيقة أنها تدوم حوالي 10 سنوات ، كونها أكثر صحية وراحة ، بالإضافة إلى كونها أرخص وأكثر صداقة للبيئة. بعض العلامات التجارية الموثوقة في البرازيل هي Inciclo و Lady Cup و Fleurity و Me Luna ، على سبيل المثال.

عادة ما تكون مصنوعة من السيليكون الطبي أو TPE ، وهو نوع من المطاط المستخدم في إنتاج المواد الجراحية ، مما يجعلها غير مسببة للحساسية وقابلة للطرق للغاية. شكله مشابه لفنجان قهوة صغير وللاستخدام ، يجب إدخاله في قناة المهبل. شاهدي الخطوة الخاصة بكيفية إدخال كوب الحيض وإزالته في تعلم كيفية ارتدائه وكيفية تنظيفه.

المزايا الرئيسية

المزايا الرئيسية التي يتمتع بها جامعو الحيض هي:

• لا يسبب طفح جلدي أو حساسية أو تهيج لأنه مصنوع من السيليكون الطبي ؛
• يحافظ على الرطوبة الطبيعية للمهبل ، لذلك من الأسهل الدخول والخروج من السدادة ؛
• لا يسمح بأي رائحة لأن الدم لا يتلامس مع الهواء وبالتالي لا يتأكسد كما هو الحال مع المواد الماصة العادية ؛
• إنه مريح ومريح للاستخدام ؛
• تدوم من 10 إلى 12 عامًا ، وتكون أكثر اقتصادا على المدى الطويل ؛
• يمكن استخدامه في المسبح أو على الشاطئ أو لممارسة الرياضة دون تسريبات أو قيود ؛
• يجب تغييره فقط كل 8 إلى 12 ساعة ؛
• لا ينتج عنه نفايات لا يمكن إعادة تدويرها ، كما هو الحال مع المواد الماصة الأخرى.

تم إنشاء جامعي الدورة الشهرية في عام 1930 ، ولكنهم استخدموا فقط من قبل الأشخاص ذوي الوضع الاقتصادي المرتفع ، ولكن في عام 2016 أصبحوا أكثر شعبية واليوم هم ناجحون بين النساء.

3 خطوات لمعرفة حجم الشراء

هناك كؤوس حيض مختلفة الأحجام والقوام ، والتي يجب أن يتم اختيارها وفقًا لاحتياجات كل امرأة. يجب شراء كؤوس الدورة الشهرية مع مراعاة العوامل التالية:

1. ارتفاع عنق الرحم

• لعنق الرحم المنخفض: يفضل جامع أقصر
• لعنق الرحم المرتفع: يفضل الجامع الأطول.

لمعرفة طوله ، في الحمام بعد غسل يديك والمنطقة الحميمة ، يجب إدخال إصبعك في القناة المهبلية ، حتى تلمسي هيكلًا مستديرًا سيكون عنق الرحم. يفضل إجراء هذا الاختبار أثناء فترة الحيض ، لأنه اعتمادًا على المرأة ، قد يتغير وضعها قليلاً.

إذا كان عنق الرحم منخفضًا ، فلن تضطر إلى إدخال إصبعك بعيدًا في المهبل لتتمكن من لمسه. من ناحية أخرى ، إذا كان عنق الرحم مرتفعًا ، فسيكون من الصعب جدًا الوصول إليه ، حيث سيكون في عمق المهبل.

2. شدة تدفق الدورة الشهرية

تساعد هذه المعلمة في تحديد العرض ، وبالتالي سعة المجمع.

• لتدفق الحيض الثقيل: يفضل الجامع الأكبر والأكبر ؛
• لتدفق الدورة الشهرية المتوسطة: يفضل المجمع متوسط ​​الحجم
• لتدفق الدورة الشهرية الضعيف: يمكنك استخدام جامع أصغر وأقصر.

لتقييم مدى التدفق الخاص بك ، ضع في الاعتبار أيضًا مقدار الوقت الذي تحتاجه لتغيير المادة الماصة التي تستخدمها عادةً. إذا قمت بالتغيير كل ساعتين أو ثلاث ساعات ، يكون التدفق شديدًا ، ولكن إذا استمررت لفترة أطول ، فسيكون التدفق طبيعيًا. إذا لم تكن بحاجة للتغيير قبل 4 أو 6 ساعات ، فهذه علامة على ضعف التدفق.

3. عوامل أخرى

بالإضافة إلى النقاط السابقة ، من المهم أيضًا مراعاة عوامل أخرى مثل قوة عضلات الحوض ، إذا كان لديك مثانة أكثر حساسية ، إذا كنت تمارس الأنشطة البدنية التي تقوي عضلات الحوض مثل اليوجا أو البيلاتس ، على سبيل المثال ، إذا كنت عذراء أو إذا كان لديك أطفال.

سيساعد التحليل المشترك لكل هذه العوامل في تحديد قطر المجمع وقابليته للتطويع ، مما يساعد المرأة على فهم ما إذا كانت بحاجة إلى جامعين أكثر مرونة أو ثباتًا أو أكبر أو أصغر.

من أين تشتري كأس الحيض

يمكن شراؤها من المتاجر أو الصيدليات عبر الإنترنت ، ويمكن شراؤها من ماركات مختلفة مثل Inciclo أو Lady Cup أو Me Luna أو Holy Cup أو Leaning. وتتراوح الأسعار بين 60 و 80 ريالا. تقدم كل علامة تجارية نماذجها وخصائصها المختلفة ، تاركة الاختيار للمرأة.