أعراض الاكتئاب أثناء الحمل وكيفية علاجه

يتسم اكتئاب الحمل بتقلب المزاج والقلق والحزن ، مما قد يؤدي إلى عدم الاهتمام بالحمل وعواقبه على الطفل. يمكن أن يحدث هذا الموقف بسبب الاختلافات الهرمونية الشائعة التي تحدث أثناء الحمل أو ناتجة عن الخوف من أن تكوني أماً لأول مرة ، على سبيل المثال. المراهقون هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل ، خاصةً إذا كانوا قد تعرضوا لنوبة قلق أو اكتئاب من قبل.

يتم تشخيص الاكتئاب أثناء الحمل من قبل الطبيب بناءً على ملاحظة العلامات والأعراض التي تعرضها المرأة. من اللحظة التي يتم فيها التشخيص ، من الممكن بدء العلاج الذي يتم غالبًا من خلال العلاج النفسي.

هل يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الطفل؟

يمكن أن يكون لاكتئاب الحمل ، إذا لم يتم تحديده ومعالجته ، عواقب على الطفل. وذلك لأن الأمهات المصابات بالاكتئاب يعانين من تغيرات هرمونية أكبر ، واهتمام أقل بالطعام والصحة ، بالإضافة إلى التفاعل القليل مع الطفل في التكوين ، مما يضعف نمو الجنين ويزيد من فرص الولادة المبكرة وإنجاب طفل منخفض الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء المصابات بالاكتئاب في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لديهن حاجة أكبر للتخدير فوق الجافية ، والولادة بالملقط ولدى الأطفال حديثي الولادة حاجة أكبر إلى الاستشفاء في طب حديثي الولادة.

ووجد أيضًا ، في دراسة أجراها معهد الطب النفسي وعلم الأعصاب بجامعة في لندن ، أن أطفال النساء المصابات بالاكتئاب أثناء الحمل لديهم مستويات أعلى من الكورتيزول المنتشر ، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر ، وأنهم كانوا أكثر. مفرط النشاط والتفاعل مع الصوت والضوء والبرودة من أطفال النساء اللائي لم يعانين من أي تغيرات نفسية أثناء الحمل.

أعراض الاكتئاب أثناء الحمل

تعد التقلبات المزاجية أثناء الحمل طبيعية ، لأنها تنتج عن التغيرات في مستويات الهرمونات التي تعاني منها المرأة في هذه المرحلة. ومع ذلك ، إذا استمرت هذه الاختلافات لأسابيع أو شهور ، يجب على المرأة التحدث إلى طبيب التوليد لتقييم الوضع ومعرفة ما إذا كانت تعاني من الاكتئاب.

لوصف الاكتئاب ، يجب أن يكون لديك على الأقل 5 من الأعراض التالية:

• الحزن اغلب الايام
• القلق؛
• بكاء الأزمات.
• فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية ؛
• التهيج؛
• الإثارة أو البطء كل ​​يوم تقريبًا ؛
• التعب أو فقدان الطاقة كل يوم ، أو معظم الوقت ؛
• اضطرابات النوم مثل الأرق أو النعاس المفرط ، عمليا كل يوم ؛
• زيادة أو نقص الشهية.
• عدم التركيز والتردد عمليا كل يوم ؛
• الشعور بالذنب أو التقليل من قيمة العملة في معظم الأوقات ؛
• خواطر الموت أو الانتحار مع محاولة الانتحار أو بدونها.

في كثير من الأحيان ، يؤدي الاكتئاب أثناء الحمل إلى الانسحاب من العمل ، لأن المرأة لا تستطيع القيام بالأنشطة اليومية وتتعب بسهولة. تظهر الأعراض عادة في الأشهر الثلاثة الأولى أو الأخيرة من الحمل وفي الشهر الأول بعد ولادة الطفل.

كيف يتم العلاج

يختلف علاج الاكتئاب أثناء الحمل حسب عدد الأعراض ووجود أو عدم وجود علامات الخطورة. وهكذا ، عندما يكون لدى المرأة ما بين 5 و 6 أعراض ، فإن العلاج الموصى به هو العلاج النفسي ، الذي يحسن نوعية الحياة ويزيد من ثقة المرأة بنفسها. يُشار أيضًا إلى العلاجات البديلة ، مثل الوخز بالإبر ، لعلاج الاكتئاب. النشاط البدني والأكل الصحي ودعم الأسرة هي طرق أخرى لا غنى عنها لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل.

في حالة النساء اللواتي تظهر عليهن أعراض بين 7 و 9 ، يوصى باستخدام الأدوية ، ولكن لا يوجد دواء مضاد للاكتئاب موصوف للحوامل وهو آمن تمامًا. لذلك ، قبل البدء في العلاج ، يحتاج الطبيب إلى تقييم المخاطر والفوائد التي يمكن أن يوفرها الدواء. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بتناول العلاجات الطبيعية لأنها يمكن أن تؤذي الطفل ، بما في ذلك نبتة سانت جون ، التي تستخدم عادة ضد الاكتئاب ، وهي بطلان في هذه المرحلة.

على الرغم من وجود طبيب التوليد الذي يرافق كل حمل ، إلا أن الطبيب النفسي ليس مستهلكًا ، كونه الطبيب الأكثر إشارة لمرافقة المرأة أيضًا أثناء الحمل.

ما يمكن أن يسبب

يمكن أن تؤدي حالات مثل نقص الدعم العاطفي والراحة والمودة والمساعدة إلى الاكتئاب لدى النساء أثناء الحمل. العوامل الأخرى التي تساهم أيضًا في تطور الاكتئاب في هذه المرحلة من الحياة هي:

• أصيبت المرأة بالفعل بالاكتئاب قبل الحمل أو أي اضطراب نفسي آخر مثل نوبات القلق ، على سبيل المثال ؛
• الحمل السابق المعقد ، حالة سابقة للإجهاض أو فقدان طفل ؛
• ألا يكون متزوجًا ، ولا يتمتع بأمان مالي ، أو أن يكون منفصلاً أو لم يخطط للحمل.

المشاكل المجهدة مثل الشجار مع الشريك ، أو تاريخ الانفصال أو الطلاق ، أو المشاكل الصحية الخطيرة ، أو الاختطاف ، أو تاريخ حريق أو كارثة ، أو وفاة شخص مقرب ، أو الاعتداء ، أو الاعتداء الجنسي ، أو الاعتداء الجسدي هي عوامل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الاكتئاب ، ولكنها يمكن أن يتطور أيضًا لدى الأشخاص الذين لم يتعرضوا لهذه المواقف.