أفضل وأسوأ الأطعمة التي يجب تناولها أثناء انقطاع الطمث - وتخفيف الأعراض! - السن يأس

حمية لمكافحة أعراض سن اليأس



اختيار المحرر
ليسيثين الصويا في سن اليأس: الفوائد ، ما هو عليه وكيفية تناوله
ليسيثين الصويا في سن اليأس: الفوائد ، ما هو عليه وكيفية تناوله
من المهم جدًا اتباع الإرشادات الغذائية بشكل صحيح أثناء انقطاع الطمث بالنسبة للمرأة أن تمر بهذه المرحلة وتشعر بتحسن عن نفسها. أثناء انقطاع الطمث ، تتسبب التغيرات الهرمونية المفاجئة التي تواجهها المرأة في ظهور أعراض لها