الأمراض، Ortopdicas

الركبة التقوس هي حالة يتم فيها قلب الساقين ، ولكن الركبتين بشكل أساسي إلى الخارج. افهم سبب حدوث ذلك ، وكيفية التعرف على ركبة التقوس وعلاجها ، بالإضافة إلى 3 تمارين يمكن استخدامها للمساعدة في تصحيح هذه الحالة

تحدث التواءات الكاحل عادةً عندما "يخطئ الشخص الخطوة" عن طريق قلب قدمه ، وهو ما يمكن أن يحدث عند المشي على أرض غير مستوية أو النزول خطوة ، على سبيل المثال. تعرف على كيفية التعرف على انتروسيس الكاحل وكيف يجب أن يكون

يتوافق ألم أسفل الظهر مع الألم في نهاية الظهر ، فوق الأرداف ، والذي يمكن أن يحدث بسبب الوضع السيئ ، ورفع الأثقال المفرط أو انضغاط العصب الوركي. تعرف على الأسباب المحتملة الأخرى ، والأعراض التي يمكن أن تظهر وكيف ينبغي أن يكون العلاج

مرض سيفر هو حالة تتميز بإصابة الغضروف بين جزأي الكعب مما يسبب الألم وصعوبة المشي. فهم أفضل لسبب حدوثه ، وما هي الأعراض وكيف يجب أن يكون العلاج

يمكن أن يتراوح ألم اليد من التهاب في الأوتار بسبب الإجهاد المتكرر إلى أمراض المناعة الذاتية ، مثل الذئبة ، على سبيل المثال. تعرف على الأسباب الرئيسية لألم اليد

عادة ما يرجع تأخر عمر العظام إلى التغيرات في مستويات الهرمونات ، وخاصة في مستويات هرمون النمو ، المعروف أيضًا باسم هرمون النمو. تعرف على الأسباب الأولى لتأخر عمر العظام وكيفية قياسها وكيفية العلاج

الأعراض الرئيسية لفتق القرص العنقي هي آلام الرقبة والوخز والخدر وضعف العضلات. تعرف على كيفية تحديد الأعراض ومعرفة كيفية إجراء التشخيص

هناك عدة أسباب لألم الكعب ، من التغيرات في شكل القدم وطريقة المشي ، إلى الوزن الزائد ، والنتوءات على العقدة ، والسكتات الدماغية ، أو الأمراض الالتهابية الأكثر خطورة. تعرف على كيفية تحديد كل موقف وماذا تفعل للتخفيف

لعلاج هشاشة العظام ، قد يصف الطبيب أدوية ، مثل مضادات الالتهاب ومسكنات الألم والمراهم والحقن ، وكذلك الطرق الطبيعية لتخفيف الأعراض. تعرف أي

قد تكون آلام الرقبة غير مريحة تمامًا ، ولكن يمكن تخفيفها بسهولة عن طريق وضع ضغط دافئ على المنطقة أو تدليك الرقبة. تعرف على المزيد حول كيفية تخفيف آلام الرقبة

يمكن أن يحدث ألم الفخذ بسبب النشاط البدني المفرط ، ويعتبر وضع الثلج في البداية أمرًا رائعًا لتخفيف الآلام. اكتشف المزيد من التفاصيل

يمكن أن يحدث الألم خلف الركبة بسبب حالات مثل هشاشة العظام أو التهاب الأوتار أو كيس بيكر أو إصابة الغضروف المفصلي ، على سبيل المثال. تعرف على خصائص الألم وما يمكنك فعله في كل موقف.

تعلم كيفية التعرف على الأعراض وما هي العلاجات والتمارين لعلاج التهاب الأوتار في الكتف بشكل أسرع.

يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بالأدوية والعلاج الطبيعي وحتى الجراحة ، ولكن هناك علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. انظر متى يتم تحديد كل نوع من العلاج

يعد العلاج الطبيعي علاجًا فعالًا للغاية للأقراص المنفتقة ، حيث يساعد في تخفيف الألم ويقلل من الحاجة إلى تناول الأدوية. انظر كيف يمكن إجراء العلاج الطبيعي للقرص المنفتق وما هي الرعاية اليومية

الطريقة الوحيدة لعلاج الانزلاق الغضروفي بشكل دائم هي من خلال الجراحة ، ومع ذلك ، فإن هذه التقنية قليلة جدًا. افهم السبب واعرف العلاجات التي يمكنك القيام بها لإنهاء أعراض الانزلاق الغضروفي للأبد

تعرف على ما يمكن فعله في العلاج الطبيعي لعلاج آلام الظهر وعلاجها.

يمكن علاج آلام أسفل الظهر بالأدوية والتمددات والأكياس الحرارية والتمارين الرياضية. تعرف على كيفية إجراء العلاج والتخلص من الألم.

يشار إلى تمارين الجنف للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر وانحراف بسيط في العمود الفقري. تجلب هذه السلسلة من التمارين فوائد مثل تحسين الوضع وتخفيف آلام الظهر ويمكن إجراؤها مرة إلى مرتين في الأسبوع

يمكن أن يشير الألم الشديد في الجزء العلوي من الكتف ، خاصة عند رفع الذراع ، إلى التهاب الجراب ، انظر الأعراض وخيارات العلاج المحددة.