الأمراض، Ortopdicas

يعد استخدام الثلج ومضادات الالتهاب والجبائر لتثبيط الحركة والخضوع للعلاج الطبيعي من بعض موارد العلاج لالتهاب الأوتار ، ولكن في بعض الحالات قد تكون الجراحة ضرورية أيضًا. تحقق من مزيد من التفاصيل حول علاج التهاب الأوتار

يسبب التقلص العضلي أعراض الألم أو الانزعاج أو حتى كتلة في العضلات. تعلم كيفية التعرف وماذا تفعل لعلاج.

يشمل علاج آلام الفخذ الراحة وإجراء كمادات باردة في المنطقة. انظر خيارات العلاج الأخرى لألم الفخذ ومتى يجب أن ترى الطبيب.

يمكن علاج إجهاد العضلات عن طريق التمدد والمراهم والثلج. تعلم كيفية استخدام كل استراتيجية.

يجب أن يبدأ علاج الخلع في أقرب وقت ممكن في المستشفى ، وبالتالي ، عندما يحدث ، يوصى بالذهاب على الفور إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال بسيارة إسعاف ، والاتصال بـ192. انظر ما يجب القيام به: الإسعافات الأولية للخلع

تعزز تمارين استقبال الحس العميق من تعافي إصابات المفاصل أو الأربطة لأنها تجبر الجسم على التكيف مع الإصابة ، وتجنب بذل الكثير من الجهد في المنطقة المصابة في الأنشطة اليومية ، مثل المشي أو صعود السلالم على سبيل المثال.

تُسرع تمارين استقبال الحس العميق من شفاء إصابات المفاصل أو الأربطة أو العضلات أو أوتار الكتف لأنها تساعد الجسم على التكيف مع الطرف المصاب ، وتجنب المجهودات غير الضرورية أثناء الأنشطة اليومية ، مثل

يمكن علاج التهاب الجراب في الكتف أو الورك أو المفاصل الأخرى بالأدوية أو العلاج الطبيعي أو الجراحة. انظر المزيد من التفاصيل.

التهاب كيسي الورك هو عملية التهابية مؤلمة للجراب الزليلي ، والتي يمكن أن تسبب الألم والتورم. شاهد الأعراض الشائعة الأخرى ، واعرف الأسباب وكيفية علاجها وما هي التمارين الموصى بها لتحسين هذه المشكلة

التهاب الأوتار هو التهاب في الوتر ، الجزء الأخير من العضلة التي تعلق بالعظم ، والتهاب الجراب هو التهاب في الجراب ، وهو جيب صغير مملوء بالسائل الزليلي الذي يعمل بمثابة "وسادة" لبعض الهياكل مثل الأوتار والبروز العظمي

يعد ألم الكعب عند الدوس على الأرض بعد الاستيقاظ من الأعراض الرئيسية لنتوءات الكعب. اكتشف سبب ظهورها

يساعد ارتشاح الكورتيكوستيرويد في نتوءات الكعب على تخفيف الألم وعدم الراحة. انظر متى تفعل ذلك وإلى متى يستمر التأثير.

التهاب Entesopathy هو التهاب في المنطقة التي تربط الوتر بالعظم ، وتسمى التهاب الارتكاز. هذا الالتهاب يسبب الألم ويمكن أن يحد من الحركة في كثير من الأحيان تعرف على المزيد حول اعتلال الأنف والأسباب الرئيسية وكيفية العلاج.

يشار إلى استخدام الثلج والراحة والأدوية لعلاج انصباب المفاصل. اطلع على جميع الخيارات وما يمكنك القيام به في المنزل للمساعدة.

العلاج الطبيعي مهم جدًا في علاج هشاشة العظام ويفضل إجراؤه كل يوم ، مع الراحة في عطلات نهاية الأسبوع ولكن عندما لا يكون ذلك ممكنًا ، يوصى بإجراء العلاج الطبيعي على الأقل 3 مرات في الأسبوع

التهاب غمد الوتر هو التهاب في الوتر والأنسجة التي تغطي مجموعة من الأوتار ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الألم الموضعي والشعور بضعف العضلات في المنطقة المصابة. انظر إلى الأعراض الأخرى وما هو العلاج الموصى به.

يمكن علاج متلازمة النفق الرسغي بالأدوية والكمادات والعلاج الطبيعي والكورتيكوستيرويدات والجراحة ، ويجب أن يبدأ عادةً عند ظهور الأعراض الأولى ، مثل وخز في اليدين أو الشعور بضعف في اليدين.

لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي وتشمل الأعراض الألم والتورم والاحمرار في المفاصل. يتطلب العلاج الأدوية والعلاج الطبيعي والنظام الغذائي.

تعرف على ما تأكله يوميًا والتمارين التي تحتاج إلى القيام بها للحصول على عظام قوية وصحية.

الركبة الأروح هي عندما تكون الركبتان منحرفتين وتواجهان الداخل وتلامسان بعضهما البعض. يجب أن تكون التمارين لتقوية الفخذ الداخلي وتمديد الجزء الخلفي من الفخذ