ما يمكن أن يكون ألم في الصدر وماذا تفعل

ألم الصدر ، المعروف علميًا أيضًا باسم ألم الصدر ، هو نوع من الألم الذي ينشأ في منطقة الصدر ، وفي معظم الحالات ، لا يكون موضعيًا للغاية ، وقد ينتشر إلى الظهر. بما أن الصدر جزء من الجسم يحتوي على عدة أعضاء ، مثل القلب أو الكبد أو جزء من المعدة أو الرئة ، فإن أي ألم في هذه المنطقة ليس محددًا ويجب تقييمه من قبل الطبيب.

في معظم الحالات ، يرتبط هذا النوع من الألم بالغازات الزائدة في الأمعاء ، مما يؤدي إلى الضغط على أعضاء الصدر وإحداث الألم ، ولكنه قد ينشأ أيضًا عن حالات أخرى أقل خطورة ، مثل القلق والتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الألم أيضًا علامة على بعض التغييرات الأكثر خطورة ، مثل أمراض القلب أو مشاكل المعدة ، خاصةً عندما يكون الألم شديدًا جدًا ، مصحوبًا بأعراض أخرى أو يستمر لأكثر من 3 أيام.

وبالتالي ، فإن الوضع المثالي هو أنه كلما كنت تعاني من ألم في الصدر ، يجب أن ترى طبيبًا عامًا أو طبيبًا لصحة الأسرة أو تذهب إلى المستشفى ، حتى يمكن إجراء التقييم المناسب ، وإذا لزم الأمر ، يتم الإشارة إلى العلاج. أو حتى متخصص آخر.

1. القلق والتوتر الزائد

القلق هو آلية طبيعية للجسم ، تحدث عندما تكون متوتراً للغاية أو عندما تعيش في موقف نعتبره خطيرًا بطريقة ما. عند حدوث ذلك ، تحدث عدة تغييرات في أداء الجسم ، مثل زيادة معدل ضربات القلب وزيادة معدل التنفس.

بسبب هذه التغييرات ، من الشائع أن يعاني الشخص من نوع من عدم الراحة ، خاصة في منطقة الصدر ، والذي يرتبط بشكل أساسي بزيادة معدل ضربات القلب. هذا النوع من الحالات ، بالإضافة إلى الألم ، عادة ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل خفقان القلب ، والتهيج السهل ، والتنفس الضحل والسريع ، والشعور بالحرارة ، والدوخة ، وضيق التنفس.

ما يجب فعله: المثالي هو محاولة الهدوء ، أو أخذ نفس عميق أو القيام بنشاط ممتع ، مما يساعد على إلهاء نفسك. يمكن أن يساعد أيضًا تناول الشاي المهدئ ، مثل زهرة الآلام أو بلسم الليمون أو حشيشة الهر. ومع ذلك ، إذا استمر الشعور بعدم الراحة بعد ساعة واحدة ، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى للتأكد من أن الألم ليس له سبب آخر يحتاج إلى علاج أكثر تحديدًا. تحقق أيضًا مما يمكنك فعله للتحكم في القلق.

2. مشاكل معوية

بعد حالات القلق أو التوتر ، تعتبر مشاكل الأمعاء من الأسباب الرئيسية لألم الصدر ، وخاصة غازات الأمعاء الزائدة. وذلك لأن زيادة الحجم في الأمعاء تؤدي إلى زيادة الضغط على الأعضاء في منطقة الصدر ، مما يؤدي في النهاية إلى الشعور بالألم. عادة ما يكون هذا الألم معقوفًا ويظهر على جانبي الصدر ، ويكون شديدًا لبضع دقائق ، ولكنه يتحسن بمرور الوقت.

بالإضافة إلى الغازات الزائدة ، قد يكون للإمساك أيضًا أعراض مشابهة ، بما في ذلك ، بالإضافة إلى الألم أو عدم الراحة في الصدر ، الشعور بتورم البطن ، والتغيرات في نمط الأمعاء وآلام البطن.

ما يجب القيام به: إذا كان هناك شك في أن الألم قد يكون في الواقع ناتجًا عن زيادة الغازات ، أو إذا كان الشخص يعاني باستمرار من الإمساك ، فيجب عمل تدليك للبطن للمساعدة في حركة الأمعاء ، بالإضافة إلى زيادة تناول الماء والأطعمة الغنية بالألياف ، مثل البرقوق أو بذور الكتان ، على سبيل المثال. اطلعي على المزيد من الخيارات للتخلص من الغازات الزائدة أو تخفيف الإمساك.

3. أمراض القلب

سبب شائع آخر لألم الصدر هو وجود أمراض القلب ، حيث أن هذا هو أحد الأعضاء الرئيسية في هذه المنطقة من الجسم. بشكل عام ، يظهر الألم الناتج عن مشاكل القلب في الجانب الأيسر أو في الجزء الأوسط من الصدر ويشبه ضيق الصدر ، ويمكن أيضًا أن يكون من النوع الحارق.

بالإضافة إلى الألم ، فإن الأعراض الأخرى التي قد تظهر في حالة أمراض القلب تشمل الشحوب والعرق والغثيان والقيء وضيق التنفس والإرهاق السهل. شاهد العلامات الأخرى التي قد تشير إلى مشاكل في القلب.

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون ألم الصدر أيضًا علامة على احتشاء ، وهي حالة طارئة تسبب ألمًا شديدًا في الصدر لا يتحسن ويمتد إلى الذراع اليسرى أو الرقبة والذقن ، ويمكن أن يتطور إلى الإغماء. والسكتة القلبية.

ما يجب القيام به: عندما يكون هناك اشتباه في وجود مشكلة في القلب ، فمن المهم للغاية أن يكون لديك طبيب قلب لمتابعة ، وإجراء فحوصات ، مثل مخطط كهربية القلب ، وتأكيد التشخيص ، وبدء العلاج الأنسب. إذا اشتبه في إصابتك بنوبة قلبية ، يجب عليك التوجه فورًا إلى المستشفى أو طلب المساعدة الطبية عن طريق الاتصال بـ 192.

4. اضطرابات المعدة والكبد

في الصدر ، من الممكن أيضًا العثور على جزء صغير من الجهاز الهضمي ، وهو المريء والكبد والبنكرياس والحويصلة وحتى فم المعدة. وبالتالي ، قد يكون ألم الصدر مرتبطًا أيضًا بمشكلة في الجهاز الهضمي ، خاصةً تقلصات المريء ، والارتجاع المعدي المريئي ، وفتق الحجاب الحاجز ، والقرحة أو التهاب البنكرياس.

في هذه الحالات يكون الألم موضعيًا بشكل أكبر في الجزء السفلي من الصدر ، خاصة في منطقة فم المعدة ، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا إلى الظهر والبطن. بالإضافة إلى الألم ، فإن الأعراض الأخرى لمشاكل المعدة تشمل الإحساس بالحرقان في وسط الصدر والصعود إلى الحلق ، وألم في المعدة ، وسوء الهضم ، والغثيان والقيء.

ما يجب القيام به: إذا ظهرت أعراض معدية مصحوبة بألم في الصدر ، فمن المستحسن استشارة طبيب عام أو طبيب صحة الأسرة ، لتحديد ما إذا كانت بالفعل مشكلة في الجهاز الهضمي. إذا تم التأكيد ، يمكن للطبيب أن يوصي بالعلاج الأنسب وحتى توجيه الاستشارة مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

5. مشاكل في التنفس

تعتبر الرئة من الأعضاء الرئيسية الأخرى الموجودة في الصدر ، وبالتالي فإن التغيرات في هذا النظام يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ألم في الصدر ، خاصةً عندما تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي ، مثل الحنجرة والبلعوم ، أو عندما تظهر في الحجاب الحاجز أو غشاء الجنب ، وهو الغشاء الرقيق الذي يغطي الرئتين.

عندما يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في التنفس ، فعادةً ما يكون الألم غامضًا ويصعب وصفه ، ويمكن أن ينتشر أيضًا إلى الظهر ويزداد سوءًا عند التنفس. بالإضافة إلى الألم ، قد تظهر أعراض أخرى ، مثل ضيق التنفس وانسداد الأنف والبلغم والصفير والتهاب الحلق والإرهاق المفرط. تحقق من أكثر 10 أمراض تنفسية شيوعًا وكيفية التعرف عليها.

ما يجب القيام به: يُنصح باستشارة طبيب عام أو طبيب صحة الأسرة لإجراء تقييم طبي ومحاولة فهم سبب الأعراض. وبالتالي ، في حالة حدوث تغيير في الجهاز التنفسي العلوي ، يمكن للطبيب أن يشير إلى الاستشارة مع otorhin ، بينما في حالات أخرى يمكنه الرجوع إلى أخصائي أمراض الرئة ، على سبيل المثال.

6. آلام في العضلات

على الرغم من أن هذا أيضًا سبب شائع جدًا لألم الصدر ، إلا أنه من السهل أيضًا التعرف عليه ، حتى في المنزل ، حيث إنه ألم ينشأ مع الحركة ، ويقع في عضلات مقدمة الصدر والضلوع وينشأ بعد مجهود بدني ، خاصة بعد تدريب الصدر في صالة الألعاب الرياضية على سبيل المثال.

ومع ذلك ، يمكن أن ينشأ هذا الألم أيضًا بعد الصدمة ، ولكنه ألم يزداد سوءًا مع حركة الجذع وعندما تتنفس بعمق ، عندما يكون هناك ضغط على الضلوع في الرئة ، بعد صدمة كبيرة على سبيل المثال ، أو يوصف الألم بأنه شعور مؤلم ، عندما آكل مطبات صغيرة.

ما يجب القيام به: يتحسن هذا النوع من الألم عادة مع الراحة ، ولكن يمكن أيضًا تخفيفه عن طريق وضع كمادات دافئة على العضلات أو المنطقة المؤلمة. إذا كان الألم شديدًا للغاية ، أو إذا ازداد سوءًا بمرور الوقت ، مما يمنع الأنشطة اليومية ، فمن المهم الذهاب إلى طبيب عام أو طبيب صحة الأسرة لتحديد ما إذا كان هناك أي سبب يحتاج إلى علاج أكثر تحديدًا. انظر أيضًا 9 علاجات منزلية لتخفيف آلام العضلات.