النعناع البري نبات طبي ، يُعرف أيضًا باسم Catnip ، موطنه أوروبا والبحر الأبيض المتوسط ، ويزرع حاليًا في أجزاء مختلفة من العالم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي أو الحمى أو لتهدئة الجهاز العصبي.
الاسم العلمي لـ Catnip هونيبيتا كاتاريا وهو نبات ينتج أزهارًا أنبوبية ذات بقع بيضاء وأرجوانية تظهر من الصيف إلى منتصف الخريف. الجزء الأكثر تأثيرًا في النبات هو الأجزاء الهوائية التي يمكن تناولها في الشاي أو استخدامها كمرهم أو صبغة.
لما هذا
تحتوي عشبة القط في تكوينها على مكونات مثل السيترونيلول والجيرانيول والنيبتالاكتون والجليكوزيدات التي لها خصائص لا حصر لها ، وبالتالي يمكن استخدامها في الحالات التالية:
- سعال؛
- الأنفلونزا؛
- مشاكل في الجهاز الهضمي؛
- تشنجات؛
- بواسير؛
- ضغط عصبى؛
- تورم بسبب الغازات.
- حمى؛
- إسهال؛
- الأرق؛
- التهاب المفاصل والروماتيزم.
- صداع الراس.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام هذا النبات لتطهير الجروح.
كيف تستعمل
يمكن استخدام النعناع البري بعدة طرق ، ويمكن تحضيره في المنزل أو الحصول عليه مسبقًا في الصيدلية أو المعالج بالأعشاب:
1. الشاي
يمكن استخدام شاي النعناع البري لعلاج نزلات البرد ومشاكل المعدة وسوء الهضم وتخفيف التقلصات أو تقليل التوتر.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من الأجزاء الهوائية من النعناع البري الجاف ؛
- 1 كوب ماء مغلي.
وضع التحضير
ضعي الأعشاب في كوب من الشاي وصبي الماء المغلي فوقه. اتركه لمدة 10 دقائق ، مع تغطية لمنع الزيوت المتطايرة من الهروب ثم يصفى ويترك ليبرد. تناول كوبًا من الشاي ثلاث مرات يوميًا.
2. صبغ
الصبغات هي محاليل كحولية أقوى من الشاي ولها متانة أكبر ، مما يسمح بتخزين الأعشاب على مدار العام.
مكونات
- 200 غرام من الأجزاء الهوائية من النعناع البري الجاف ؛
- 1 لتر من الفودكا مع نسبة كحول 37.5٪.
وضع التحضير
قم بوخز النعناع البري وضعه في كوب معقم داكن بغطاء ، صب الفودكا ، اغمر الأعشاب تمامًا وخزنها في مكان مظلم وجيد التهوية ، مع التقليب كل أسبوعين. بعد هذا الوقت ، صفي المزيج وصفيه بفلتر ورقي وأخيراً ضعيه في الزجاج الداكن مرة أخرى.
تناول 5 مل 3 مرات في اليوم مع القليل من الشاي أو الماء لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والصداع أو استخدمه بشكل نقي لتدليك المناطق المؤلمة بسبب مشاكل مثل التهاب المفاصل أو الروماتيزم.
3. مرهم
يمكن أيضًا استخدام النعناع البري في شكل مرهم ويمكن الحصول عليه من الصيدلية أو المعالج بالأعشاب. هذا المرهم مفيد جدًا في علاج البواسير ، ويجب استخدامه من 2 إلى 3 مرات يوميًا.
موانع
لا ينبغي استخدام النعناع البري أثناء الحمل.
آثار جانبية
يعتبر النعناع البري نباتًا آمنًا بشكل عام ، ومع ذلك ، إذا تم تناوله بكميات زائدة فقد يسبب الصداع والقيء وعدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة النزيف أثناء فترة الحيض.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
