تمارين (شد وتقوية) لألم العصب الوركي - الأمراض، ORTOPDICAS

تمارين لتخفيف آلام العصب الوركي



اختيار المحرر
خيارات علاج عسر الطمث الأولي والثانوي
خيارات علاج عسر الطمث الأولي والثانوي
يمكن للأشخاص الذين يعانون من آلام في العصب الوركي أداء تمارين الشد وبعد تخفيف الألم ، يمكنهم البدء في تقوية العضلات. تعرف على كيفية القيام بكل تمرين