ما يجب القيام به لعلاج التهاب المعدة أثناء الحمل

يتم علاج التهاب المعدة أثناء الحمل بشكل أساسي من خلال تغييرات في النظام الغذائي ، وتفضيل نظام غذائي غني بالخضروات وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكافيين والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية ، وبمساعدة العلاجات الطبيعية مثل شاي البابونج. قد يوصي الطبيب أيضًا بالأدوية التي تقلل حموضة المعدة للمساعدة في السيطرة على الأعراض ، ولكن يجب تجنبها قدر الإمكان.

تزداد فرص الإصابة بالتهاب المعدة أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة التوتر والقلق اللذين يعتبران طبيعيين في هذه المرحلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يضغط الرحم المتضخم على أعضاء البطن ، مما قد يؤدي إلى ارتجاع المريء وتغيرات معوية وتفاقم أعراض المعدة. انظر أيضًا أعراض وعلاج الارتجاع أثناء الحمل.

من المهم التأكيد على أن التهاب المعدة لا يؤذي الطفل ، ولكن يجب تناول الأدوية فقط لمكافحة هذه المشكلة وفقًا للنصائح الطبية.

الأعراض الرئيسية

تتشابه أعراض التهاب المعدة أثناء الحمل مع مراحل الحياة الأخرى ، وقد تظهر:

• حرقة في المعدة وآلام في المعدة.
• الفواق المستمر
• القيء.
• عسر الهضم؛
• براز داكن اللون.

تظهر هذه الأعراض بشكل رئيسي بعد وجبات الطعام أو عند عدم تناول الطعام لفترة طويلة ، بالإضافة إلى تفاقمها في أوقات التوتر أو القلق.

كيف يتم العلاج

تشمل خيارات علاج التهاب المعدة أثناء الحمل ما يلي:

1. العلاج بالأدوية

يجب ألا يتم استخدام الأدوية إلا إذا أشار الطبيب ، وكلما أمكن ، يفضل إجراء تغييرات في النظام الغذائي والعلاجات الطبيعية. في الحالات المشار إليها ، تشمل بعض الخيارات إعطاء مضادات الحموضة.

2. ماذا نأكل

من المهم زيادة تناول الأطعمة الجافة وسهلة الهضم ، مثل السلطة المطهو ​​ببطء ، واللحوم البيضاء ، والأسماك ، والفواكه ، وخبز الحبوب الكاملة ، والبسكويت بدون حشو.

بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أن تمضغ طعامك جيدًا وتناوله كل 3 ساعات ، لأن تخطي الوجبات أو الإفراط في تناول الوجبات في الوجبات التالية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة.

شاهدي أيضًا نصائح حول التغذية لمكافحة الحموضة المعوية أثناء الحمل في الفيديو التالي:

3. ما لا تأكل

للسيطرة على التهاب المعدة ، يجب إزالة الأطعمة مثل الأطعمة المقلية واللحوم الدهنية والمعالجة مثل النقانق والنقانق والفلفل والمستحضرات عالية التوابل والحلويات والخبز الأبيض والأطعمة الحمضية مثل الأناناس والطماطم والبرتقال من النظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة وشاي المتة ، لأنها تسبب اضطرابًا في المعدة وتزيد المشكلة سوءًا. انظر كيف يجب أن يكون النظام الغذائي لمحاربة التهاب المعدة والقرحة.

4. العلاجات الطبيعية

يمكن استخدام بعض النباتات الطبية أثناء الحمل لتحسين عملية الهضم وتقليل دوار الحركة ، مثل الزنجبيل والبابونج والنعناع والهندباء. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن النساء اللواتي يتناولن أدوية السكري لا يمكنهن تناول شاي الهندباء.

يجب تناول هذا الشاي مرتين في اليوم ، ويفضل عند الاستيقاظ وبين الوجبات. تحقق من نصائح العلاجات المنزلية الأخرى لإنهاء آلام المعدة.