كيفية صنع جل قياس منزلي

الجل المخفض المصنوع منزليًا المحضر بمكونات طبيعية مثل الطين والمنثول والغرنا هو حل جيد محلي الصنع لتحسين الدورة الدموية ومحاربة السيلوليت والمساعدة في التخلص من الدهون الموضعية ، حيث يساعد على التخلص من السوائل الزائدة وتوحيد لون البشرة لتقليل الترهل.

يمكن أن يكون تطبيق هذا الجل قبل التمرين استراتيجية جيدة لزيادة الدورة الدموية وحرق الدهون في البطن والفخذين والألوية ، وهو وسيلة جيدة لتكملة العلاج لتقليل الإجراءات ، ولكن لا يزال يجب استخدامه كممارسة كاملة. ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي منخفض الدهون والسكريات.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من الطين الأخضر
• 1 ملعقة كبيرة من سائل العلاج بالتبريد القائم على المنثول
• 1 ملعقة كبيرة من خلاصة غرنا

وضع التحضير

امزج المكونات في وعاء نظيف واحفظها دائمًا في مكان جاف وجيد التهوية. ضع كمية قليلة على البطن والفخذين والأرداف ، واترك المنتج يعمل لمدة 40 دقيقة ثم قم بإزالته بالماء البارد. كرر الإجراء مرتين في اليوم أو كلما مارست نشاطًا بدنيًا.

يمكن شراء المنتجات اللازمة لإعداد هذا الجل المخفف للقياس من متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات ، ومن الطرق الجيدة لتطبيق هذا الجل المخفض للقياس القيام بالتدليك الذاتي ، مع مراعاة النقاط الإستراتيجية للتصريف اللمفاوي. اكتشف كيف هنا.