يمكن التعرف بسهولة على سلس البول الإجهادي عند حدوث فقدان لا إرادي للبول عند بذل مجهود مثل السعال أو الضحك أو العطس أو رفع أشياء ثقيلة ، على سبيل المثال.
يحدث هذا عادة عندما تكون عضلات قاع الحوض والعضلة العاصرة البولية ضعيفة وبالتالي يكون أكثر شيوعًا عند كبار السن. ومع ذلك ، فإن مشاكل العمود الفقري أو الدماغ التي يمكن أن تغير الإشارات المرسلة إلى العضلات يمكن أن تكون أيضًا سبب هذا النوع من سلس البول.
في كثير من الأحيان ، ينتهي الأمر بالأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بعزل أنفسهم وتجنب التفاعلات الاجتماعية لأنهم يخافون من شم رائحة البول. ومع ذلك ، هناك بعض أشكال العلاج التي تساعد على تقليل وتيرة نوبات سلس البول وقد توقف حتى فقدان البول اللاإرادي.
ما الذي يمكن أن يسبب سلس البول
يحدث سلس البول الإجهادي عند ظهور ضعف في العضلة العاصرة أو العضلات التي تمسك المثانة ، ويمكن أن يكون لذلك بعض الأسباب مثل:
- الولادات المتعددة: قد تعاني النساء اللواتي خضعن للمخاض عدة مرات من تمدد وإصابة عضلات الحوض ، مما يجعل من الصعب على العضلة العاصرة احتواء البول في المثانة ؛
- السمنة: تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على المثانة ، مما يسهل خروج البول ؛
- جراحة البروستاتا: الرجال الذين اضطروا إلى استئصال البروستاتا معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بسلس البول لأنه أثناء الجراحة يمكن أن تحدث إصابات صغيرة في العضلة العاصرة أو العضلة العاصرة ، مما يقلل من قدرتهم على إغلاق وحبس البول.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض يمكن أن تسبب السعال أو العطس المتكرر لديهم أيضًا خطر متزايد للإصابة بسلس البول ، خاصة مع التقدم في السن ، حيث تضعف العضلات ولا تكون قادرة على تعويض الضغط على المثانة. وينطبق الشيء نفسه في حالة الرياضات عالية التأثير مثل الجري أو القفز على الحبل ، على سبيل المثال.
كيفية تأكيد التشخيص
يمكن تشخيص سلس البول الإجهادي بواسطة ممارس عام أو طبيب مسالك بولية من خلال تقييم الأعراض. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إجراء بعض الاختبارات مثل الموجات فوق الصوتية للمثانة لتقييم كمية البول عند حدوث نوبة فقدان البول ، مما يسهل اختيار شكل من أشكال العلاج.
كيف يتم العلاج
لا يوجد علاج محدد لسلس البول الإجهادي ، ويمكن للطبيب أن يختار عدة أشكال من العلاج ، مثل:
- تمارين كيجل: يمكن القيام بها يوميًا لتقوية قاع الحوض وتقليل تكرار نوبات سلس البول. تعرف على كيفية القيام بهذا النوع من التمارين ؛
- التقليل من كمية الماء المتناولة: يجب احتسابها مع الطبيب لتجنب تكوين البول المفرط ، ولكن دون التسبب في جفاف الجسم ؛
- قم بتدريب المثانة: وهو يتكون من تحديد مواعيد للذهاب إلى الحمام لتعويد المثانة على إفراغ المثانة في نفس الوقت ، وتجنب الخسائر غير الطوعية
بالإضافة إلى ذلك ، فإن إجراء بعض التغييرات الغذائية يمكن أن يساعد أيضًا في حالات سلس البول. شاهد مقطع فيديو لأخصائي التغذية لدينا عن الطعام في هذه الحالات:
على الرغم من عدم وجود عقاقير معتمدة خصيصًا لسلس البول ، فقد يوصي بعض الأطباء باستخدام مضادات الاكتئاب ، مثل دولوكستين ، التي تقلل التوتر والقلق ، وتقلل من تقلص عضلات البطن وتخفيف الضغط على المثانة.
هناك خيار آخر للحالات التي لا تتحسن بأي من التقنيات وهو إجراء جراحة سلس البول حيث يقوم الطبيب بإصلاح عضلات الحوض وتقويتها. تعرف على المزيد حول هذا النوع من الجراحة ومتى يتم إجراؤها.