طريقة BLW هي نوع من تقديم الطعام حيث يبدأ الطفل في تناول الطعام المقطّع إلى قطع مطبوخ جيدًا بيديه.
يمكن استخدام هذه الطريقة لتكملة تغذية الطفل من عمر 6 أشهر ، أي عندما يجلس الطفل بالفعل دون دعم ، ويمكنه حمل الطعام بيديه وأخذ ما يريد إلى الفم ، بالإضافة إلى إبداء الاهتمام بما الآباء يأكلون. حتى يصل الطفل إلى مراحل التطور هذه ، لا ينبغي اعتماد الطريقة.
كيف تبدأ طريقة BLW
لبدء مقدمة التغذية بهذه الطريقة ، يجب أن يكون عمر الطفل 6 أشهر ، وهو الوقت الذي تشير فيه الجمعية البرازيلية لأطباء الأطفال إلى أن الرضاعة الطبيعية لم تعد بحاجة إلى أن تكون حصرية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون قادرًا بالفعل على الجلوس بمفرده وإمساك الطعام بيديه وأخذ فمه وفتح يديه.
من هذه المرحلة فصاعدًا ، يجب أن يجلس الطفل على الطاولة ويأكل مع الوالدين. من الضروري أن يتغذى الطفل فقط بالأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والخبز ويستثنى من هذه المرحلة البسكويت والحلويات.
أفضل طريقة لبدء استخدام هذه الطريقة هي بدلاً من وضع الطعام على طبق ، وتركه على الدرج الذي يأتي في مقاعد الأطفال. وبالتالي ، يبدو الطعام مبهرجًا ويجذب انتباه الطفل.
ماذا نعطي الطفل ليأكل
من الأمثلة الجيدة على الأطعمة التي يمكن للطفل أن يبدأ بتناولها بمفرده هي:
- جزر ، بروكلي ، طماطم ، كوسة ، شايوت ، كرنب ، بطاطس ، خيار ،
- اليام واليقطين وأكواز الذرة المطبوخة جيدًا وعيدان البنجر
- بامية ، فاصوليا ، قرنبيط ، عجة بالبقدونس ،
- الموز (أزل القشرة إلى النصف تقريبًا) ، قطع العنب إلى نصفين ، شرائح التفاح ، البطيخ ،
- نودلز ، بيضة مسلوقة مقطعة 4 كرات أرز مع فاصوليا
- صدور الدجاج المقطعة إلى شرائح ، هامبورجر مشوي ، قطع اللحم يمكن استخدامها فقط للامتصاص ،
- ثمار مطبوخة ، مقشرة ومقطعة على عود.
يجب طهي الأطعمة الصلبة لتسهيل المضغ ، وحتى لو لم يكن لدى الطفل أسنان ، فإن اللثة أيضًا قادرة على الطحن بدرجة كافية حتى يتمكن من البلع.
يعد تقطيع الخضار إلى أعواد أفضل طريقة لمساعدة طفلك على إمساك كل قطعة ليضعها في فمه. إذا كان الطفل في حالة شك فيما إذا كان الطفل يستطيع حقًا أن يعجن كل طعام باللثة ، فيمكن للوالدين وضع الطعام في أفواههم ومحاولة العجن باستخدام اللسان وسقف الفم فقط.
الأطعمة التي لا يجب أن يأكلها طفلك
بناءً على هذه الطريقة ، لا ينبغي إعطاء الطفل أي طعام لا يمكن تناوله ، مثل الحساء ، المهروس وطعام الأطفال. لتحضير طعام الطفل ، يُطهى فقط بالماء وكمية قليلة من الملح. عندما يعتاد الطفل على الرضاعة ، في حوالي 9 أشهر ، يمكنك إدخال التوابل والأعشاب والبهارات لتغيير النكهة.
إذا لم يحب الطفل طعامًا معينًا في البداية ، فلا يجب أن تصر على تناوله ، لأنه قد يفقده الاهتمام بالطعام. أفضل استراتيجية هي المحاولة بعد فترة من الوقت ، وإعطاء مبلغ صغير.
زيت الزيتون وزيت البراز مرحب بهما ، لكن زيت الطهي ليس كذلك ، لذلك يجب ألا يأكل الطفل أي شيء مقلي ، فقط يشوى ويقطع إلى شرائح.
لا يُنصح بالسجق أو النقانق أو النقانق أو الحلويات الصلبة أو اللينة أو اللزجة ، وكذلك الحساء المخفوق وأغذية الأطفال.
كم من الطعام يجب أن أعطي
الكمية المثالية هي فقط 3 أو 4 أطعمة مختلفة للغداء والعشاء. هذا لا يعني أن الطفل سيأكل كل شيء ، لأن تجربة التقاطه ووضعه في الفم لرائحته وتذوقه مهمة أيضًا. من الطبيعي وجود الأوساخ على الطاولة لأن الطفل لا يزال يتعلم ولا يجب معاقبة عدم تناول كل شيء أو نشر الطعام على كرسيه أو على الطاولة.
كيف تعرف أن الطفل أكل ما يكفي
سيتوقف الطفل عن الأكل عندما يتوقف عن الشعور بالجوع أو يفقد فضوله بشأن الطعام أمامه. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان الطفل يتغذى جيدًا هو التحقق من نموه والحصول على وزن كافٍ في كل زيارة لطبيب الأطفال.
سيظل كل طفل بحاجة إلى الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى بلوغه عام واحد على الأقل ، كما أن معظم السعرات الحرارية والفيتامينات التي يحتاجها تأتي من حليب الأم. يعد تقديم الثدي بعد أن يأكل الطفل بيديه طريقة جيدة أيضًا للتأكد من أنه يأكل ما يكفي.
كيفية التأكد من أن طفلك لن يختنق
حتى لا يختنق الطفل ، يجب أن يبقى على الطاولة طوال الوجبة ، وأن يكون له سيطرة كاملة على ما يأخذه ويضعه في فمه. وفقًا لنمو الطفل الطبيعي ، يكون أولاً قادرًا على المص ، بعد العض والمضغ ، ولكن فقط عندما يتمكن من الجلوس بمفرده ، ويفتح ويغلق يده ويحضر شيئًا إلى فمه ليأكل ، في حالة تحفيزه للأكل على شكل قطع.
إذا كان قد تطور بالفعل بهذه الطريقة ، فهناك خطر ضئيل من الاختناق ، حتى لأن الطفل لن يكون قادرًا على التقاط الأطعمة الصغيرة جدًا مثل حبوب الأرز أو الفاصوليا أو الفول السوداني ، لأن هذه الحركة تتطلب تنسيقًا أكبر بكثير ، وهذه أطعمة أصغر التي تميل إلى خنق الطفل. يمكن إزالة القطع الكبيرة التي لم يتم سحقها بشكل صحيح بواسطة لثة الطفل من الحلق من خلال رد الفعل الطبيعي للطفل ، ولكن لكي تعمل ، يحتاج الطفل إلى الجلوس أو الوقوف.
لذلك ، من أجل سلامة الطفل ، لا ينبغي تركه بمفرده ليطعم أو يميل أو يكذب أو يشتت انتباهه أثناء اللعب أو المشي أو مشاهدة التلفزيون. يجب أن ينصب اهتمام كل طفل على الأطعمة التي يمكنه حملها بيديه ليأكلها بمفرده. على أي حال ، من الجيد أن يعرف الوالدان ما يجب عليهما فعله إذا اختنق الطفل. هنا نعرض خطوة بخطوة مناورة هيمليك للأطفال.
