ركبة التقوس: ما هي وكيفية التعرف عليها وعلاجها

ركبة التقوس ، والمعروفة أيضًا باسم geno varus أو "أرجل رعاة البقر" ، هي حالة وراثية عادةً تظل فيها الركبتان متباعدتين حتى عندما يكون الشخص قادرًا على لمس أحد كاحليه بالآخر ، ويحدث عندما لا تكون عظام الساق وعظام الفخذ بشكل صحيح محاذاة ، مما يعطي خط الساق شكلًا مختلفًا.

هذه الحالة شائعة عند الأطفال وعادة ما تختفي بعد السنوات الأولى من العمر ، ولكن عندما لا تختفي وتزداد سوءًا بمرور الوقت ، يوصى بالبحث عن أخصائي تقويم العظام ، بحيث تكون الأسباب المحتملة مثل الكساح ومرض بلونت وأمراض أخرى متعلقة بالنمو يتم تأكيد العظام أو التخلص منها.

يمكن أن يختلف علاج التقوس في الركبة وفقًا لسبب ودرجة التغيير ، والذي يمكن أن يتراوح من مجرد مكملات الكالسيوم بفيتامين D في حالات الكساح ، على سبيل المثال ، إلى الجراحة لإعادة تنظيم العظام.

كيفية التعرف على ركبة التقوس

عادة ما يتم تحديد التقوس الركبة من قبل طبيب الأطفال في الاستشارات الروتينية ، ولكن من الشائع أيضًا أن يلاحظ الآباء وأفراد الأسرة تشوه الساقين المقوسة ، وفي هذه الحالة من المهم إبلاغ طبيب الأطفال حتى يتم الإحالة إلى طبيب العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي يتم إجراؤها من أجل التحقيق في الأسباب المحتملة وبالتالي بدء العلاج المناسب.

الأسباب المحتملة

السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بتقوس الركبة هو الاستعداد الجيني المسبق الذي يمكن تصحيحه بمفرده حتى سن الثانية دون الحاجة إلى العلاج. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك ألم أو صعوبة في المشي ، فيمكن أن تستمر هذه الحالة حتى سن 8 سنوات دون الحاجة إلى علاج محدد ، على الرغم من أنه يجب تقييمها من قبل طبيب أطفال أو جراح عظام أو أخصائي علاج طبيعي ، بحيث يمكن مراقبة التطور أو التحسن.

الأسباب المحتملة الأخرى لتقوس الركبة هي:

• التهابات العظام.
• ورم العظام
• حالات مثل الكساح والودانة.
• مرض باجيت
• مرض بلونت
• بدانة؛
• التسمم بالرصاص أو الفلورايد.
• تراخي الأربطة.
• المشي مبكرًا.

على الرغم من كونها أكثر شيوعًا عند الأطفال ، يمكن أن تحدث التقوس في الركبة عند البالغين عندما لا يكون هناك علاج في الطفولة أو في حالات أمراض المفاصل مثل هشاشة العظام ، على سبيل المثال. فهم أفضل لما هو هشاشة العظام وكيف يتم علاجه.

كيفية تأكيد التشخيص

لتأكيد التشخيص ، سيتم ملاحظة عدم تناسق الريش والمشية وزاوية التقوس الركبة ، ولكن من أجل معرفة شدة الحالة ، من الشائع أن يطلب طبيب العظام إجراء فحوصات بالأشعة السينية للساق والركبتين الواقفة ، الأمامية والجانبية.

إذا كان هناك اشتباه في وجود مرض معني مثل باجيت أو بلونت ، على سبيل المثال ، يمكن طلب اختبارات الدم والصور مثل التصوير المقطعي المحوري (CAT) والرنين المغناطيسي النووي (NMR).

كيف يتم العلاج

يتم علاج تقوس الركبة وفقًا لسبب ودرجة المشكلة. تتضمن بعض خيارات العلاج الأكثر استخدامًا ما يلي:

• مكملات الكالسيوم وفيتامين د: تستخدم بشكل رئيسي في حالات الكساح ، بسبب نقص هذه العناصر الغذائية في الجسم ؛
• العلاج الطبيعي لتقوية العضلات: عندما يكون فيزيولوجيًا أو ناجمًا عن الودانة وليس له أي مرض مرتبط ويهدف إلى تقوية العضلات أثناء محاذاة عظام الساق ؛
• الجراحة: تستخدم في الحالات الشديدة حيث يكون الانحناء للخارج حاد جدا ويسبب ألما وصعوبة في المشي.

الجراحة التي تسمى قطع عظم الظنبوب المرتفع عادة ما يشار إليها فقط للمراهقين والبالغين ، لأن العلاج الطبيعي له نتائج إيجابية عندما بدأ في الطفولة ، ويهدف إلى تكييف شكل العظام لتقليل الضغط على المفصل والسماح بإعادة تنظيم الساق مع عظم الفخذ.

أمثلة على تمارين تقوس الركبة

يجب دائمًا توجيه التمارين التي تساعد في تصحيح مفصل الركبة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أو جراح العظام بعد التقييم البدني ، لأن التشوه الحالي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى إتلاف الغضاريف والعظام والعضلات أثناء التمارين. بعض التمارين التي يمكن أن ينصح بها المحترف هي:

1. تمرن لتقوية جانب الفخذ

يمكن أن يساعد هذا التمرين في تقوية العضلات وتقليل تقوس الركبة.

على حصيرة صالة الألعاب الرياضية ، استلق على جانبك مع ثني ساقيك ، وافتح وأغلق ركبتيك كما هو موضح في الصورة.

2. تمرين لتقوية الألوية

في حالة تقوس الركبة ، من المهم أيضًا تقوية الألوية الكبرى ، ولهذا ، يجب أن يكون لدى المرء 4 دعامات على الأرض ثم رفع ساق واحدة نحو السقف. يجب أن تتم هذه الحركة ببطء وتتكرر ما بين 8 إلى 10 مرات ، لمدة 3 مجموعات ، مع كل رجل.

3. تمرين لتقوية الجزء الخلفي من الساق

للقيام بالتمرين ، يجب أن تقف وتدعم يديك على كرسي أو حائط ، ثم مع ركبتيك معًا ، ثني ساقك للخلف دون فصل ركبتيك. يجب أداء هذا التمرين ما بين 8 إلى 10 مرات لكل رجل ، لمدة 3 مجموعات.