Tetris ، 2048 ، Sudoku ، Candy Crush Saga هي بعض الأمثلة على الألعاب لتحفيز الدماغ ، والتي تعمل على تحسين خفة الحركة والذاكرة والتفكير ، بالإضافة إلى تحسين القدرة على اتخاذ القرارات وحل الألغاز بسرعة. هذه الألعاب مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار والقاعدة الوحيدة هي ترتيب لعبة تستمتع بها وتجلب المتعة عند اللعب. تعرف على نصائح أخرى للحفاظ على دماغك شابًا في 5 عادات لإبقاء عقلك شابًا.
يُنصح عمومًا بتخصيص 30 دقيقة يوميًا للعب وبعض الألعاب الموصى بها لتحفيز الدماغ تشمل:
1. تتريس
Tetris هي لعبة شائعة جدًا الهدف منها تجميع القطع المتساقطة وتثبيتها. عند محاذاة هذه القطع وتركيبها معًا بشكل صحيح ، فإنها تشكل خطوطًا يتم التخلص منها ، وبالتالي تجنب "كتلة القطع" صعودًا وخسارة اللعبة.
Tetris هي لعبة يمكن لعبها بسهولة على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف أو الجهاز اللوحي ، ويمكن لعبها عبر الإنترنت أو تنزيلها على جهازك. من المستحسن أن تخصص 30 دقيقة في اليوم للعب ، من أجل تحفيز عقلك.
2. 2048
2048 هي لعبة رياضية صعبة ، حيث يتم دمج الطوب الافتراضي بأرقام متساوية ، باستخدام مفاتيح الأسهم. الهدف من هذه اللعبة هو عمل مبالغ حتى تحصل على لبنة بالرقم 2048 ، دون استخدام الكثير من الكتل ، والتي ، لأنها لا تتحد مع بعضها البعض ، يمكن أن تؤدي إلى خسارة اللعبة.
2048 هي لعبة يمكن لعبها بسهولة عبر الإنترنت أو يمكن تنزيلها على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر. لتحفيز عقلك بكفاءة ، يوصى بتخصيص 30 دقيقة من يومك للعب.
3. سودوكو
Sudoku هي لعبة شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم ، حيث يتم ملء 81 صندوقًا و 9 صفوف و 9 أعمدة ، باستخدام الأرقام من 1 إلى 9. والهدف من هذه اللعبة هو استخدام الأرقام من 1 إلى 9 في كل صف وعمود و مربع 3 × 3 بدون تكرار الأرقام. يجب أن تحتوي كل لعبة سودوكو على حل واحد فقط ، وهناك مستويات مختلفة من الصعوبة للعبة ، والتي يجب أن يتم اختيارها وفقًا لممارسة اللاعب ، وحساب القدرة والتفكير.
Sudoku هي لعبة يمكن لعبها عبر الإنترنت أو على الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر ، كما يمكن لعبها في المجلات أو الصحف. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في بعض مواقع الويب أيضًا خيار طباعة اللعبة ولعبها لاحقًا. للحفاظ على نشاط الدماغ ، يوصى بحل لعبة سودوكو واحدة يوميًا.
4. كاندي كراش ساغا
Candy Crush Saga هي لعبة شائعة جدًا على شبكة التواصل الاجتماعي Facebook ، حيث الهدف هو تكوين تسلسلات من "الحلوى" الافتراضية من نفس اللون والشكل ، من أجل تحقيق أهداف معينة تحددها اللعبة ، مثل الوصول إلى عدد معين من النقاط ، من أجل مثال.
يمكن لعب Candy Crush Saga بسهولة عبر الإنترنت على الهاتف أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر ، باستخدام شبكة التواصل الاجتماعي على Facebook. يوصى باللعب لمدة 30 دقيقة في اليوم ، ويمكن العثور على هذا النمط من اللعب في إصدارات أخرى مماثلة بأسماء مختلفة ، مثل Farm Heroes Saga أو Pet Rescue Saga أو Bejeweled Classic أو Diamond Battle ، على سبيل المثال.
5. 7 لعبة البق
لعبة 7 أخطاء هي لعبة قديمة وشائعة للغاية ، حيث الهدف هو مقارنة صورتين متطابقتين في البداية ، من أجل العثور على الاختلافات السبعة (أو الأخطاء السبعة) بين الصورتين.
يمكن لعب هذه اللعبة عبر الإنترنت أو على الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر ، وكذلك في المجلات أو الصحف. تساعد أخطاء لعبة 7 على تطوير القدرة على التركيز والاهتمام بالتفاصيل ، ويوصى بلعب لعبة أو لعبتين في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد الطعام أيضًا عنصرًا مهمًا جدًا للحصول على دماغ صحي ونشط ، تعرف على ما يجب أن تأكله بانتظام في أفضل 10 أطعمة للدماغ.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
