ما هو juca ، ما هو وكيفية تناوله

شجرة الجوكا ، والمعروفة أيضًا باسم باو فيرو ، وجوكينا ، وجاكا ، وإيسينها ، وميراوبي ، وميرايتا ، ومويريتا ، وجوراتا ، وإيبو ، ومويرابيكسونا هي شجرة توجد أساسًا في المناطق الشمالية والشمالية الشرقية من البرازيل ولها جذع أملس و متقشرة ، مع بقع بيضاء ، يصل ارتفاعها إلى 20 مترًا.

هذه الشجرة لها الاسم العلمي Caesalpinia ferrea وتشير الدراسات إلى أنه من الممكن العثور على مواد تسمى الكومارين والفلافونويد في الجوكا التي لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للتخثر.

لذلك يتم إزالة اللحاء أو الأوراق أو البذور أو الثمار التي تستخدم في الطب الشعبي لعلاج أمراض مثل السكري والسعال والربو والإسهال من هذه الشجرة. الطريقة الأكثر استخدامًا للجوكا هي الشاي أو الشراب مع مسحوق اللحاء ، ويمكن العثور على مستخلص هذا النبات في متاجر المنتجات الطبيعية أو في صيدليات التلاعب.

لما هذا

جوكا هو نبات برازيلي الأصل ، يستخدم على نطاق واسع لعلاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحية ، مثل:

• التئام الجروح
• نزيف.
• أزمة الربو
• السعال مع البلغم.
• داء السكري؛
• حساسية الجهاز التنفسي
• إسهال؛
• البواسير الخارجية
• قرحة المعدة.

كما يمكن استخدامه للمساعدة في علاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفطريات وخاصة الالتهابات في الفم مثل التهاب اللثة ، ويمكن استخدامه للوقاية من السرطان ، وذلك لما له من تأثير في حماية خلايا الجسم الدفاعية.

بالإضافة إلى ذلك ، تم تطوير بعض الدراسات لإثبات فوائد زيت الجوكا على صحة الجلد ، حيث أن استخدامه يمكن أن يزيد من مرونة الجلد ويساعد في استبدال الكولاجين وحمض الهيالورونيك ، مما يقلل من الآثار السلبية للتعرض المفرط للشمس. تعرف على المزيد حول الأطعمة التي تساعد أيضًا في استبدال الكولاجين.

كيفية استخدام الجوكا

يمكن استخدام Jucá من خلال الزيت المستخرج من الفاكهة أو من خلال الشاي ، والذي يتم صنعه عن طريق طهي الأوراق أو عن طريق نقع مسحوق اللحاء ، الذي يباع في متاجر الأطعمة الصحية.

• الشاي مع أوراق الجوكا: استخدم ملعقتان صغيرتان من أوراق الجوكا المجففة في 1 لتر من الماء. اطهي الأوراق لمدة 10 دقائق ، ثم صفيها وخذها ؛
• اشرب مع مسحوق Jucá: ضعي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق jucá في 1 كوب من الماء ثم اخلطي.

لا توجد دراسات توصي بالجرعة المثالية لصنع الشاي ، ويجب أن يتم ذلك دائمًا تحت إشراف أخصائي الأعشاب واتباع توصيات طبيب عام ، خاصة إذا كان الشخص يستخدم بالفعل أدوية أخرى بشكل يومي. لا يُنصح أيضًا بخلط الجوكا مع الأدوية العشبية الأخرى أو الشاي من النباتات الطبية الأخرى ، حيث لا يُعرف التأثير الذي سيكون له.

الآثار الجانبية المحتملة

نظرًا لأنه نبات في الدراسات ، لم يتم العثور على أي آثار جانبية حتى الآن ، ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من أي أعراض مختلفة عند شرب الشاي أو الشراب مع الجوكا ، فمن الضروري التماس العناية الطبية لتحليل الأعراض والإشارة إلى العلاج الأنسب.

ومع ذلك ، مثل النباتات الأخرى ، يجب صنع الجوكا وفقًا لتوجيهات أخصائي الأعشاب والطبيب ، لأنه إذا استهلكت بكميات كبيرة ، فقد لا تتحقق آثارها المفيدة.

عندما لا تأخذ

هو بطلان استخدام الجوكا للنساء الحوامل والمرضعات والنساء في فترة الحيض ، لأنه يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية. من الضروري أيضًا الاهتمام باستخدام الجوكا عند الرضع والأطفال ، من الضروري استشارة طبيب الأطفال قبل تقديم أي نبات طبي.

تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde

ببليوغرافيا>

• بيدروسا ، تاتيانا ن. وآخرون. التأثيرات المضادة للتجاعيد والمضادة للتبييض من مقتطفات juca´ (Libidibia ferrea Mart.). قوس الدقة ديرماتول المجلد 308 ، رقم 9. 643-654، 2016
• سامبايو ، فابيو سي وآخرون. النشاط المضاد للميكروبات في المختبر لثمار Caesalpinia ferrea Martius ضد مسببات الأمراض عن طريق الفم. مجلة علم الادوية الاثنية. المجلد. 124 ، ن. 2. 289-294 ، 2009
• ناكامورا ، إليان إس وآخرون. التأثيرات الوقائية الكيميائية للسرطان لمكونات Caesalpinia ferrea والمركبات ذات الصلة. رسائل السرطان. 177. 119-124 ، 2002