طريقة بيلينغز للتبويض ، وهي النمط الأساسي للعقم أو ببساطة طريقة بيلينغز ، هي تقنية طبيعية تهدف إلى تحديد فترة خصوبة المرأة من خلال ملاحظة خصائص مخاط عنق الرحم ، والتي يمكن ملاحظتها بمجرد دخولها المهبل. ، مما يجعل من الممكن منع أو محاولة الحمل.
يشير وجود المخاط إلى التغيرات الهرمونية الأنثوية ، ووفقًا للخصائص ، يمكن أن تخبر المرأة إذا كانت هناك احتمالية أن يحدث الإخصاب بسهولة أكبر وإذا كان الجسم جاهزًا أم لا لاستقبال الحمل. تعرف على المزيد حول مخاط عنق الرحم وما يشير إليه.
على الرغم من أن طريقة بيلينغز فعالة ومفيدة للإبلاغ عن الأيام التي يجب أو لا ينبغي فيها الجماع ، وفقًا لرغبة الزوجين ، من المهم أن لا يزال الواقي الذكري مستخدمًا ، لأنه بالإضافة إلى كونه مانعًا للحمل ، فإنه يحمي من عدة الالتهابات التي يمكن أن تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
كيف تعمل
تعتمد طريقة بيلينغز على خصائص مخاط عنق الرحم. لهذا من المهم أن تقوم المرأة قبل استخدامها في الواقع بعمل ملاحظات من أجل تحديد ما هو مخاطك في فترة الخصوبة والعقم ، بالإضافة إلى التنويه اليومي بغياب أو وجود المخاط والاتساق والأيام التي الجماع.
في فترة الخصوبة ، تشعر المرأة عادة بأنها أكثر رطوبة في منطقة الفرج ، وهي الجزء الخارجي من المهبل ، بالإضافة إلى أن المخاط يصبح أرق وأكثر وضوحًا. وبالتالي ، إذا كان هناك اتصال جنسي خلال هذه الفترة ، فمن المحتمل أن يحدث الإخصاب والحمل اللاحق. ومع ذلك ، إذا لم يحدث ذلك ، سيكون هناك إفرازات هرمونية وحيض ، لتبدأ دورة أخرى.
أفادت بعض النساء أن المخاط في فترة الخصوبة يشبه بياض البيض ، بينما أفادت أخريات أنه أكثر اتساقًا. لذلك ، من المهم قبل تطبيق الطريقة فعليًا أن تعرف المرأة كيفية التعرف على تناسق المخاط أثناء الدورة الشهرية.
لمنع النساء من الخلط ، عند استخدام طريقة بيلينغز للإباضة ، يجب عدم تناول الأدوية الهرمونية أو استخدام مبيدات النطاف أو إدخال أشياء أو إجراء فحوصات داخلية في المهبل لأنها يمكن أن تسبب تغييرات في مخاط عنق الرحم ، مما يجعل من الصعب على المرأة تفسيرها.
ومع ذلك ، قد تجد النساء الأكثر خبرة اللواتي يستخدمن هذه الطريقة لعدة أشهر في كل مرة أنه من الأسهل تحديد التغيرات في مخاط عنق الرحم التي يمكن أن تكون ناجمة عن مواقف خارجية مثل هذه أو حتى الأمراض.
كيفية تجنب الحمل بطريقة بيلينغز
على الرغم من أن العديد من النساء يستخدمن هذه الطريقة للحمل ، إلا أنه من الممكن أيضًا استخدامها لمنع الحمل ، ويوصى بهذا:
- الجماع في أيام متتالية خلال الأيام التي تشعر فيها المرأة بجفاف فرجها ، وعادة ما يحدث ذلك في الأيام الأخيرة من الحيض والأيام الأولى بعد الحيض ؛
- عدم ممارسة الجنس أثناء الحيض لأنه لا يمكن التحقق من تناسق المخاط وما إذا كان يتوافق مع الخصوبة خلال هذه الفترة. على الرغم من أن احتمالية حدوث الحمل بعد الجماع أثناء الحيض منخفضة ، إلا أن الخطر موجود وقد يضر بفعالية طريقة بيلينغز ؛
- عدم الجماع عند الشعور بالرطوبة الشديدة وحتى 4 أيام بعد بدء الشعور بالبلل.
لا ينصح بالاتصال الحميم بدون استخدام الواقي الذكري عندما تشعرين أن الفرج مبلل بشكل طبيعي أو زلق طوال اليوم لأن هذه العلامات تشير إلى فترة الخصوبة وهناك فرص كبيرة للحمل. وبالتالي ، خلال هذه الفترة يوصى بالامتناع عن ممارسة الجنس أو استخدام الواقي الذكري لتجنب الحمل.
هل طريقة بيلينغز للتبويض آمنة؟
طريقة بيلينغز للإباضة آمنة وقائمة على أسس علمية وتوصي بها منظمة الصحة العالمية ، وعندما يتم إجراؤها بشكل صحيح ، فإنها تحمي من حالات الحمل غير المرغوب فيها بنسبة تصل إلى 99٪.
ومع ذلك ، يجب على المراهقات والنساء اللواتي لا ينتبهن لدورتهن الشهرية بشكل يومي أن يختارن وسيلة أخرى لمنع الحمل ، مثل الواقي الذكري أو اللولب أو حبوب منع الحمل ، على سبيل المثال لتجنب حالات الحمل غير المرغوب فيها ، لأن طريقة بيلينغز لتكون آمنة ، أن تكون على دراية بالمخاط الموجود في الفرج كل يوم ، مع ملاحظة تغيراته اليومية ، والتي قد تكون صعبة على بعض النساء بسبب العمل أو الدراسة أو غيرها من المهن. إليك كيفية اختيار أفضل وسيلة لمنع الحمل.
مزايا استخدام هذه الطريقة
مزايا استخدام هذه الطريقة فقط للحمل أو عدم الحمل هي:
- إنها طريقة بسيطة وسهلة التطبيق ؛
- لا تحتاج إلى استخدام الأدوية الهرمونية التي لها آثار جانبية مزعجة مثل الصداع والتورم والدوالي ؛
- تحكم أكبر في التغييرات في جسمك من خلال الانتباه يوميًا لما يحدث في منطقتك الحميمة ؛
- الأمان في ممارسة الجنس في الأيام الصحيحة حتى لا تتعرضي لخطر الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن معرفة النمط الأساسي للعقم يتيح لك معرفة الأيام التي يمكن للمرأة فيها ممارسة الجنس دون التعرض لخطر الحمل ، دون الحاجة إلى استخدام أي وسيلة لمنع الحمل ، ومراقبة علامات الجسم فقط يوميًا.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúdeببليوغرافيا>
- أوروتيا وراشيل ب وآخرون. فاعلية طرق التوعية بالخصوبة في الوقاية من الحمل. Obstet Gynecol. 591-604 ، 2018
- التعاون في تقييم الخصوبة لتعليم العلوم. طريقة بيلينغز للإباضة. 2017. متاح على:. تم الوصول إليه بتاريخ 02 ديسمبر 2019
- ماغالهيس وأدريانا كريستينا وآخرون. تجربة النساء في اختيار طريقة بيلينغز للإباضة. المجلة البرازيلية للتمريض. المجلد 66. الطبعة الرابعة ؛ 485-492 ، 2013
- حياة الفواتير. 4 قواعد بسيطة لطريقة بيلينغز للإباضة. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 05 ديسمبر 2019
-o-que--e-como--feita.jpg)
