ما هو وكيفية تخفيف آلام الضلع أثناء الحمل

يعد ألم الضلع أثناء الحمل من الأعراض الشائعة جدًا التي تظهر عادةً بعد الثلث الثاني من الحمل وينتج عن التهاب الأعصاب في تلك المنطقة وبالتالي يُسمى الألم العصبي الوربي.

يحدث هذا الالتهاب لأنه مع التغيرات الهرمونية النموذجية للحمل ، يبدأ الجسم في تراكم المزيد من السوائل والانتفاخ ، مما يؤدي إلى ضغط الأعصاب.

بالإضافة إلى ذلك ، مع تضخم الرحم ، يرتفع الحجاب الحاجز ويقل حجم الصدر أثناء التنفس ، مما يقلل المسافة بين الضلوع ، مما يزيد من ضغط الأعصاب الموجودة في هذه المساحات ، مما يسبب ألمًا شديدًا.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا الألم أيضًا ناتجًا عن تغيرات في الوضع ، أو نقص فيتامين ب في الجسم ، أو الإصابة بفيروسات مثل الهربس ، على سبيل المثال ، يُنصح باستشارة طبيب التوليد لتحديد المشكلة الصحيحة وبدء العلاج المناسب.

الأعراض الرئيسية

يتمثل العرض الرئيسي لألم العصب داخل الضلع أثناء الحمل في ظهور الألم ، والذي:

• إنه شديد ويقع في منطقة الضلع أو الصدر ؛
• يشع إلى المنطقة تحت الأضلاع أو الكتفين أو المعدة ؛
• يبقى حتى أثناء الراحة.
• يزداد الأمر سوءًا عند القيام بحركات مفاجئة ، مثل قلب الجسم أو رفع الأشياء.

التعرق المتكرر وتشنجات العضلات والحمى والإحساس بالوخز على الجلد ، على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث أيضًا. بسبب الأعراض ، قد تخلط المرأة بين الألم العصبي ومشاكل القلب ، مما قد يزيد من مستويات التوتر.

لذلك يُنصح باستشارة طبيب التوليد بسرعة لإجراء فحوصات تشخيصية مثل الأشعة السينية إذا لزم الأمر لتحديد المشكلة وبدء العلاج. افهمي الخطر الحقيقي للأشعة السينية على الحمل ومتى تفعل ذلك.

كيفية تسكين الآلام

أثناء الحمل ، يعتبر استخدام مضادات الالتهاب ومسكنات الألم دون استشارة طبية أمرًا موانعًا تمامًا ، لأنها يمكن أن تضعف نمو الطفل. وبالتالي ، لتخفيف الألم ، من المستحسن الحفاظ على الراحة كلما أمكن ذلك ، وبشكل مثالي ، الاستلقاء على سطح صلب ، مثل طاولة أو مرتبة صلبة ، على سبيل المثال ، لأنه يمنع حركة الأضلاع.

يساعد ارتداء الدعامة أثناء الحمل أيضًا على تخفيف الضغط على الضلوع ، وبالتالي يمكن استخدامها بمعرفة طبيب التوليد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا وضع الكمادات الساخنة على أعلى الضلوع ، لأنها تسمح لك بإرخاء عضلاتك ومنعها من الضغط على الأعصاب الوربية. يمكن استخدام العلاجات البديلة ، مثل اليوجا أو الوخز بالإبر ، أثناء الحمل ، وقد تخفف من أعراض الألم العصبي لدى بعض النساء الحوامل.

في حال كان ألم الضلع ناتجًا عن سبب محدد مثل نقص الفيتامينات أو الالتهابات الفيروسية ، سيصف طبيب التوليد العلاجات اللازمة ، والتي قد تشمل مركب فيتامين ب لتوفير نقص الفيتامينات ، أو مضاد للفيروسات محاربة العدوى ، على سبيل المثال.

شاهد أيضًا الفيديو التالي وتعرّف على كيفية تخفيف أعراض الحمل الأخرى