يختلف عدد مرات خروج الطفل باختلاف عمره والتغيرات في الرضاعة ، مع شيوع الإمساك خاصة بين الشهرين الأول والثاني وبعد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة.
للوقاية من الإمساك ومكافحته عند الطفل ، من المهم إرضاع الطفل في الأشهر الأولى ، بالإضافة إلى إعطاء الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ، بحسب إرشادات طبيب الأطفال ، مما يساعد على تحسين عمل الأمعاء والجهاز الهضمي. ترطيب البراز وتسهيل إزالته.
ماذا أفعل
لمكافحة الإمساك عند الرضيع ، من المهم إعطاء الطفل أطعمة صحية تدعم عمل الأمعاء ، والكثير من الماء. وبالتالي ، من أجل تحرير أمعاء الطفل ، من المهم:
1. اعطاء الطعام تأثير ملين
بعد 6 أشهر ، يمكن لطبيب الأطفال أن يشير إلى استهلاك الأطعمة التي لها تأثير ملين ، مما يساعد على تحسين عمل الأمعاء وتعزيز الإخلاء. وبالتالي فإن بعض الأطعمة التي يمكن الإشارة إليها هي:
- الفواكه: البابايا ، والبرتقال مع الثفل ، والبرقوق الأسود ، واليوسفي ، والخوخ.
- الخضار الورقية المطبوخة: اللفت والبروكلي والسبانخ.
- الخضار: الجزر والبطاطا الحلوة والبنجر واليقطين.
- الحبوب الكاملة: الشوفان ونخالة القمح.
لا ينصح بإعطاء أدوية مسهلة أو زيوت معدنية أو شاي ملين للطفل ، مثل شاي كاسكارا مقدس أو جينيباب إلا إذا أشار طبيب الأطفال ، لأنها يمكن أن تهيج الأمعاء وتؤدي إلى إنتاج الغازات وعدم الراحة في البطن.
تعرف على الخيارات الأخرى للملينات محلية الصنع التي يمكن أن يصفها طبيب الأطفال.
2. تحفيز استهلاك المياه
بالإضافة إلى الرضاعة ، من الضروري إعطاء الطفل الماء طوال اليوم ، خاصة عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة ، مثل المهروس والعصيدة ، لتليين البراز. قد يكون من الضروري أيضًا جعل المهروس والحساء والعصيدة أكثر سائلة ، مع إضافة المزيد من الماء حتى يصبح براز الطفل أكثر ترطيبًا.
الأطفال الذين يتغذون فقط من حليب الأم يتلقون بالفعل كمية كافية من الماء من ثدي الأم ، ولكن إذا كان البراز لا يزال جافًا ، يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال لتقديم المزيد من الماء بين الوجبات. انظري متى تبدئين بإعطاء طفلك الماء.
3. تجنب الأطعمة التي تحبس الأمعاء
بالإضافة إلى تقديم الأطعمة التي تساعد على ترخية أمعاء الطفل ، من المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك ، مثل الموز الفضي والجوافة والكمثرى والتفاح ، خاصة عند تقديمها بدون جلد.
يجب أيضًا تجنب تضمين الخضار مثل البطاطس ، والمنيهوت ، والكسافا ، والمعكرونة ، والبطاطا أو اليام في حساء الطفل ، لأنها تميل إلى جعل الأمعاء أكثر تماسكًا.
متى تذهب الى الطبيب
إذا ظهرت على أمعاء الطفل علامات الألم أو إذا شعرت بضيق شديد في البطن لأكثر من يومين على التوالي ، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، إذا ظهر الدم في البراز أو إذا أصبح البراز داكنًا جدًا أو شبه أبيض ، فهذه أيضًا علامة على احتمال وجود نزيف في الأمعاء أو مشاكل في الكبد ، ومن الضروري مراجعة طبيب الأطفال. تعرف على الأسباب الرئيسية للتغيرات في براز الطفل.
انظر في الفيديو أدناه ماذا تفعل عندما لا يريد الطفل أن يأكل:
.jpg)
