يعتبر تساقط الشعر عملية طبيعية وهي جزء من دورة نمو الشعر ، وبالتالي ، فمن الطبيعي ألا يلاحظ الأفراد حتى أنهم يفقدون ما بين 60 إلى 100 شعرة في اليوم.
يمكن أن يكون تساقط الشعر مقلقًا عندما يكون مفرطًا ، أي عندما يفقد أكثر من 100 شعرة يوميًا ، حيث يمكن أن يكون سببه التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو نقص الفيتامينات أو فقر الدم ، على سبيل المثال.
الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر
يمكن أن يحدث تساقط الشعر المفرط بسبب:
- الأطعمة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات: البروتينات والزنك والحديد وفيتامين أ وفيتامين ج تساعد في نمو الشعر وتقويته ، لذا فإن اتباع نظام غذائي منخفض في هذه العناصر الغذائية يساعد على تساقط الشعر ؛
- التوتر والقلق: يزيد التوتر والقلق من مستويات الكورتيزون والأدرينالين التي تمنع نمو الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفرط ؛
- عوامل وراثية: تساقط الشعر المفرط يمكن أن يرث من الوالدين ؛
- عملية الشيخوخة: يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث عند النساء وإياس الذكور عند الرجال إلى زيادة تساقط الشعر بسبب انخفاض الهرمونات ؛
- فقر الدم: يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تساقطًا مفرطًا للشعر ، حيث يساعد الحديد على أكسجة الأنسجة ، بما في ذلك فروة الرأس ؛
- استخدام مواد كيميائية في الشعر أو تسريحات الشعر شديدة الالتصاق بفروة الرأس: يمكنها مهاجمة خيوط الشعر ، وتفضيل تساقطها ؛
- استخدام الأدوية: الأدوية مثل الوارفارين والهيبارين وبروبيل ثيوراسيل وكاربيمازول وفيتامين أ والإيزوتريتينوين والأسيتريتين والليثيوم وحاصرات بيتا والكولشيسين والأمفيتامينات وأدوية السرطان يمكن أن تساعد في تساقط الشعر ؛
- عدوى الخميرة: يمكن لعدوى فروة الرأس بالفطريات ، المسماة بالسعفة أو السعفة ، أن تساعد على تساقط الشعر المفرط ؛
- بعد الولادة: انخفاض مستوى الهرمونات بعد الولادة يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
- بعض الأمراض مثل الذئبة ، قصور الغدة الدرقية ، فرط نشاط الغدة الدرقية أو داء الثعلبة. تعرف على المزيد في: Alopécia areata.
في هذه الحالات ، يوصى بتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب وتوجيه العلاج الذي يمكن القيام به بالطعام الكافي ، والأدوية ، والمكملات الغذائية ، والشامبو ، والتقنيات التجميلية مثل العلاج بالكربوكسيد أو الليزر ، أو التقنيات الجراحية مثل الزرع أو زرع الشعر.
