وصفة الحلوى هذه مفيدة لمرض السكري لأنها لا تحتوي على سكر وتحتوي على الأناناس وهي فاكهة موصى بها لمرضى السكري لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الوصفة على عدد قليل من السعرات الحرارية ، وبالتالي يمكن إضافتها إلى الحميات الغذائية لفقدان الوزن عندما تشعر بالرغبة في تناول شيء خارج النظام الغذائي ، على سبيل المثال
على الرغم من أن هذه الحلوى لا تحتوي على الكثير من السكر ، إلا أنه لا يجب تناولها يوميًا ، لأنها تحتوي على بعض الدهون التي يمكن أن تؤدي إلى إفساد النظام الغذائي ، إذا تم استخدامها عدة مرات.
وصفة الأناناس اللذيذة لمرض السكري
مكونات المعكرونة:
- 4 بيضات
- 4 ملاعق كبيرة دقيق
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
مكونات الحشو:
- 300 غرام من الأناناس المفروم
- 4 أظرف أو ملاعق كبيرة من محلي ستيفيا
- ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
مكونات الكريم:
- 100 جرام ريكوتا طازجة
- نصف كوب حليب خالي الدسم
- 6 أظرف أو ملاعق كبيرة من محلي ستيفيا
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
وضع التحضير
لتحضير العجينة: يخفق بياض البيض في ثلج صلب. أضف صفار البيض. يضاف الدقيق والبيكنج باودر والفانيليا. توضع على صينية خبز ، مدهونة ومدهونة بالدقيق ، وتوضع في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة. نتركها تبرد ونقطعها إلى مكعبات.
للحشوة: في مقلاة ، ضعي الأناناس على النار واتركيها حتى تجف. يرفع عن النار ويضاف التحلية والقرفة ويخلط جيدا.
للقشدة: مرري الريكوتا عبر المصفاة واخلطيها مع الحليب والمحليات والقرفة.
في طبق التقديم ، اصنع طبقات متناوبة من قطع العجين والحشوة والقشدة واحفظها في الثلاجة. يمكنك أيضًا إضافة بضعة خيوط من الشوكولاتة الداكنة المذابة في الأعلى.
شاهد وصفات أخرى منخفضة السكر:
- وصفة فطيرة مع قطيفة لمرض السكري
- وصفة عصيدة الشوفان لمرض السكري
