وصفة طبيعية رائعة لإزالة السموم من الجسم هي تناول عصير الليمون مع الخضار الطازجة لأنه يساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الكبد وفي جميع أنحاء الجسم نتيجة تناول الأطعمة المصنعة.
تتمثل عملية إزالة السموم من الجسم في التخلص من الفضلات والسموم المتراكمة. هذه السموم هي مواد ضارة نشأت نتيجة ابتلاع المكونات الكيميائية المستخدمة في صناعة الأغذية ، مثل المواد المضافة ، والمواد الحافظة ، والأصباغ ، والمحليات أو حتى التلوث.
بالإضافة إلى تعزيز إزالة السموم من الجسم ، فإن هذا العصير له أيضًا خصائص مقوية وتقوية جهاز المناعة.
مكونات
- 3 أعواد كرفس
- 5 أوراق سبانخ
- 1 ليمون
- 1 تفاحة
تجهيز
تغلب على كل شيء في الخلاط وتصفيته إذا كنت تفضل ذلك. استخدام جهاز الطرد المركزي يجعل الطهي أكثر عملية ، تناول هذا العصير المزيل للسموم يوميًا لمدة 7 أيام لإزالة السموم من الكبد والدم والأمعاء وأيضًا لفقدان الوزن بسهولة أكبر.
لتعزيز إزالة السموم من الجسم ، يجب أيضًا تجنب تناول:
- مادة الكافيين؛
- السكر و
- المشروبات الكحولية.
هذه عناصر سامة للجسم ، وتقييدها أو إزالتها من النظام الغذائي هو وسيلة ذكية للحفاظ على صحتهم العقلية والبدنية ، وكذلك الحيوية والمناعة والخصوبة والتركيز وحتى نوعية النوم.
بالإضافة إلى عصير الكرفس والسبانخ ، يمكن أيضًا استخدام الحساء لإزالة السموم من الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن. شاهد الفيديو أدناه وتعلم كيفية التخلص من السموم بأفضل المكونات.
تعرف على طرق أخرى لإزالة السموم من جسمك:
- عصير ديتوكس
- حمية التخلص من السموم
- شاي إزالة السموم
