علم المنعكسات لتحسين نوم الطفل هو طريقة بسيطة لطمأنة الطفل المضطرب ومساعدته على النوم ويجب القيام به عندما يكون الطفل مسترخيًا ودافئًا ونظيفًا ومريحًا ، كما هو الحال في نهاية اليوم بعد الاستحمام ، على سبيل المثال .
لبدء التدليك الانعكاسي ، ضعي الطفل على سطح مريح ، في بيئة هادئة وخالية من الضوضاء ودرجة حرارة تقارب 21 درجة مئوية. يجب أن يكون الضوء ذو شدة متوسطة ، مع الحفاظ دائمًا على اتصال العين مع الطفل الذي يتحدث معه بصوت حلو وبنبرة منخفضة.
التدليك الانعكاسي خطوة بخطوة
انظر هنا للخطوات التي يجب اتباعها لتحسين نوم طفلك من خلال هذا التدليك.
الخطوة 1 الخطوة 2 الخطوة 3الخطوة 1
امسك قدم الطفل اليمنى ، واضغط برفق على المنطقة اللحمية من إبهامه ، بإبهامك الذي يحاكي الدوائر. يجب تكرار هذه الخطوة 2-3 مرات في القدم اليمنى فقط.
الخطوة 2
اضغط بإبهامك على المركز العلوي لنعل قدمي الطفل في نفس الوقت. إنها النقطة التي تسمى الضفيرة الشمسية ، وهي أسفل قليلاً بين قاعدة الإبهام والإصبع التالي. اضغط وحرر 3 مرات.
الخطوه 3
ضع إصبعك على الجانب الداخلي من نعل الطفل وحركه بالضغط على نقطة للإشارة من الكعب إلى أعلى إصبع القدم.
في نهاية المخطط ، يجب تكرار الخطوتين 1 و 3 على القدم اليسرى.
حتى مع هذا التدليك ، يعاني الطفل من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل ، فقد يكون مريضًا أو غير مرتاح مع ولادة الأسنان الأولى. في هذه الحالة ، من المهم جدًا معرفة كيفية تخفيف آلام ولادة أسنان الطفل ، أو معرفة سبب هياجك حتى يعمل علم المنعكسات أو أي طريقة أخرى لنوم الطفل.
