علاج منزلي رائع للشعر لينمو بشكل أسرع وأقوى هو تدليك فروة الرأس بزيت جذر الأرقطيون ، لأنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد الشعر على النمو من خلال تغذية فروة الرأس.
من الخيارات الأخرى لتعزيز نمو الشعر البطاطا الحلوة وفيتامينات الموز ، وكذلك عصير الجزر ، لأن هذه الأطعمة غنية بفيتامين أ الذي يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ، خاصة عند تناوله.
1. عصير الجزر
يعتبر عصير الجزر أيضًا خيارًا جيدًا لنمو الشعر لأن الجزر غني بفيتامين أ الذي يعزز نمو الشعر.
مكونات
- 100 غرام من اللفت أو الأفوكادو ؛
- 3 جزر
- 1 كوب من الماء
وضع التحضير
نضع المكونات في الخلاط ونخفق جيدا.
2. تدليك زيت الأرقطيون
يعتبر تدليك زيت الأرقطيون رائعًا لنمو الشعر لأن زيت جذر الأرقطيون يساعد على تغذية فروة الرأس نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ.
مكونات
- 6 ملاعق كبيرة من جذر الأرقطيون.
- 1 زجاجة داكنة
- 100 مل من زيت السمسم.
وضع التحضير
نقطع جذر الأرقطيون إلى شرائح رفيعة جدًا ، ونضعها في الزجاجة الداكنة بزيت السمسم وتترك في الشمس لمدة 3 أسابيع ، مع رجها يوميًا. ثم صفي الجذور واستخدمي الزيت لتدليك فروة الرأس يوميًا.
بدلاً من ذلك ، يمكن استخدام زيت الأرقطيون الصناعي ، والذي يمكن شراؤه من متاجر الأطعمة الصحية أو المتاجر التي تبيع مستحضرات التجميل.
3. عصير البطاطا الحلوة والموز
فيتامين البطاطا الحلوة والموز مفيدان لنمو الشعر بشكل أسرع لأن البطاطا الحلوة غنية بفيتامين أ الذي يساعد على تعزيز نمو الشعر.
مكونات
- 1 كوب موز
- 1 بطاطا حلوة مطبوخة
- 2 كوب من حليب اللوز
- 4 مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
نضع المكونات في الخلاط ونخفق جيدا.
كيف ينمو الشعر
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية ، لتعزيز نمو الشعر ، من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي كافٍ غني بالبروتين ، بالإضافة إلى الاهتمام بالشامبو والبلسم المستخدم والترطيب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. في بعض الحالات ، قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية باستخدام المكملات الغذائية للمساعدة في نمو الشعر. شاهد المزيد من النصائح حول كيفية جعل شعرك ينمو بشكل أسرع.
تحقق في الفيديو أدناه من بعض الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع:
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
