التجاعيد هي علامات على شيخوخة الجلد ، والتي تبدأ في إظهار علاماتها الأولى في حوالي 30 سنة من العمر ، عندما تنخفض كمية الألياف المرنة والكولاجين في الجلد ، مما يترك الجلد أرق ومتهدلًا.
أول التجاعيد التي تظهر هي التجاعيد التعبيرية ، على سبيل المثال ، فهي تظهر حول الشفاه والجبين عندما تتحرك ، لكنها بعد 40 سنة تظهر حتى مع ثبات الوجه حول العينين. والذقن ، ويمكن أن تزداد سوءًا بمرور السنين حتى تصل إلى جزء كبير من الوجه والرقبة والرقبة.
وبالتالي ، فإن الأنواع الرئيسية للتجاعيد التي تظهر هي:
- النوع الأول: هناك تغيرات طفيفة تظهر مع تعابير الوجه ، ولا تعتبر بعد تجاعيد ، والتي يمكن أن تبدأ في الظهور بين سن 20 و 30 سنة ، في مناطق الوجه التي تصنع التعبيرات ؛
- النوع الثاني: يظهر بعد 30 أو 40 سنة ، حيث يتحرك الوجه ، في لحظات القلق والابتسامات والتعبيرات ، ويكون أكثر شيوعًا حول الشفاه والفم والجبهة ؛
- النوع الثالث: هو التجاعيد الثابتة التي تظهر حتى مع إراحة الوجه ، وتكون رقيقة أو ذات تموجات صغيرة ، بسبب ترقق الجلد ، بعد سن الخمسين. هي تجاعيد لم يعد من الممكن إخفاؤها بالمكياج ويمكن أن تعطي مظهرًا كئيبًا أو متعبًا على الوجه ، والتي تظهر بشكل أساسي حول العينين والجبهة وبين الحاجبين ؛
- النوع الرابع: التجاعيد التي تكون عميقة بعد 60 أو 70 سنة وتكون ثابتة بسبب الجاذبية التي تسحب الجلد الرقيق إلى أسفل. تظهر بشكل شائع على جانبي الذقن والرقبة وأمام الأذنين ولم تعد متخفية بالكريمات أو المكياج.
يمكن أن تتكون التجاعيد أيضًا من خطوط التعبير بسبب بعض الحركة أو تعبيرات الوجه التي يحتفظ بها الشخص بشكل متكرر ، وبالتالي من المهم تجنب إثقال عضلات الوجه ، بسبب التوتر المفرط ، أي وضع أثناء النوم ، لمحاولة رؤية أو حماية نفسك من الشمس ، على سبيل المثال.
كيفية المعاملة
يعتمد العلاج المثالي للتجاعيد على المرحلة التي تمر بها ، مع خيارات مثل التقشير أو جلسات الترددات الراديوية أو كريم حمض الجليكوليك ، الذي يصفه طبيب الأمراض الجلدية ، لعلاج تجاعيد التعبير ، أو إجراءات الليزر ، أو تطبيق البوتوكس أو الجراحة. البلاستيك ، على سبيل المثال ، للتجاعيد العميقة. للعثور على أفضل طريقة ، راجع علاج التجاعيد.
قد تكون بعض الطرق محلية الصنع أو الطبيعية خيارات ، مثل استخدام الشاي الطبيعي والكريمات. تحقق من الوصفة الطبيعية ضد التجاعيد.
كيفية تجنب
التجاعيد أمر لا مفر منه لأنها تظهر بسبب الشيخوخة الطبيعية للجسم. ومع ذلك ، قد يختلف ظهوره وشدته ، بسبب الجينات الوراثية للشخص ، ولكن أيضًا حسب نمط الحياة. لذلك ولتجنب ظهور التجاعيد يجب:
- تجنب التدخين أو البقاء في بيئات مدخنة ؛
- ممارسة النشاط البدني
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار ؛
- عمل بدائل للكولاجين عن طريق الطعام مثل الجيلاتين أو في كبسولات تباع في الصيدليات ؛
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- احم نفسك من أشعة الشمس باستخدام واقي من الشمس وقبعة ونظارات ؛
- حافظ على رطوبة بشرتك عن طريق شرب الكثير من السوائل.
هناك خيارات لكريمات التجميل التي تساعد على ترطيب البشرة وتجنب خطوط التعبير ، وعادة ما تُباع في الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل. تعلم كيفية اختيار أفضل كريم مضاد للتجاعيد لبشرتك.
.jpg)
.jpg)
