تجفيف القضيب بعد التبول وغسل العضو الجنسي بشكل صحيح بعد كل جماع هي بعض الاحتياطات التي تضمن النظافة الشخصية الجيدة ، والتي يجب القيام بها حتى لا تضر بصحة الرجل الحميمة وتجنب ظهور أمراض أو عدوى خطيرة.
القضيب هو عضو يحتاج إلى عناية خاصة به ، ويجب غسله بعناية لضمان إزالة جميع الأوساخ.
بعض الخطوات الأساسية في نظافة الرجل الحميمة هي:
1. جفف القضيب بعد التبول
على الرغم من أن الكثير من الرجال يعتقدون أنه ليس من الضروري تجفيف القضيب ، إلا أن هذا غير صحيح ، لأن الرطوبة وبقايا البول يمكن أن تؤدي إلى ظهور الفطريات وظهور الالتهابات.
لذلك ، من الناحية المثالية ، بعد التبول ، يجب وضع قطعة صغيرة من ورق التواليت على فتحة القضيب لمسح بقايا البول قبل إعادة وضعه.
2. اغسل قضيبك بشكل صحيح في الحمام
للغسيل بشكل صحيح ، يجب سحب القلفة ، وهي الجلد الذي يغطي حشفة القضيب ، ثم الغسل بصابون حميمي بدرجة حموضة تتراوح بين 5 و 6 ، وينبغي إزالتها بكمية كبيرة من الماء.
من المهم إزالة جميع الإفرازات البيضاء ، التي ينتجها القضيب بشكل طبيعي ، وإزالة كل الطيات الممكنة في الحشفة. يجب أن يتم هذا الغسيل مرة واحدة على الأقل يوميًا أثناء الاستحمام.
بعد الاستحمام من المهم أيضًا تجفيف القضيب جيدًا بالمنشفة لتقليل الرطوبة في المنطقة ومنع ظهور الالتهابات بالفطريات أو البكتيريا.
3. غسل القضيب بعد الجماع
بعد كل الجماع يجب غسل العضو الجنسي بشكل صحيح لضمان إزالة بقايا الحيوانات المنوية والإفرازات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا الغسل مهمًا جدًا أيضًا لإزالة بقايا مواد التشحيم من الواقي الذكري التي ربما تم استخدامها أثناء الجماع.
4. تغيير الملابس الداخلية عند الضرورة
للحفاظ على نظافة جيدة ، من المهم أن تلمس ملابسك الداخلية بعد الأنشطة البدنية والجماع وبعد الاستحمام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة دائمًا من القطن ، حيث أن المواد الاصطناعية تجعل من الصعب على الجلد التعرق وتزيد من تراكم العرق ، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات أو أمراض في القضيب.
5. النوم بدون ملابس داخلية
النوم بدون ملابس داخلية يمنع ظهور الفطريات أو الالتهابات حيث يمنع ذلك تراكم الرطوبة ويحافظ على الجلد جافًا ومنتعشًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية في الليل إلى زيادة درجة حرارة الخصيتين ، مما قد يضعف جودة الحيوانات المنوية.
عواقب سوء نظافة القضيب
قلة النظافة ، بالإضافة إلى تعزيز ظهور الروائح الكريهة أو الالتهابات بالفطريات أو البكتيريا ، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الالتهاب في القضيب مثل التهاب الحشفة ، والذي يسبب أعراضًا غير سارة مثل الحكة والألم والحرارة والاحمرار والإفرازات الصفراء أو حرق في القضيب.
في حالة حدوثه بشكل متكرر ، يمكن أن يؤدي التهاب القضيب أيضًا إلى تغييرات في خلايا الموقع ، مما قد يتسبب في حدوث حالة سرطانية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لقلة النظافة تأثير أيضًا على النساء ، نظرًا لقلة الرعاية من جانب الرجال ، ينتهي الأمر بهن إلى التعرض أكثر للبكتيريا والفطريات التي تسبب المرض.
