احتفظ الجميع بالبول في مرحلة ما ، إما لأنهم احتاجوا إلى مشاهدة فيلم حتى النهاية ، أو لأنهم كانوا في اجتماع مهم ، أو ببساطة لأنهم شعروا بالكسل للذهاب إلى الحمام في تلك اللحظة.
خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يجب أن يكون حبس البول نشاطًا خطيرًا ، كما أن عدم الذهاب إلى الحمام كلما ظهرت حوافز صغيرة يمكن أن يمنع حتى تطور المثانة الكسولة ، والتي تجبرك على الذهاب إلى الحمام كل 20 دقيقة.
على الرغم من عدم وجود مشكلة في حبس البول في معظم الحالات ، إلا أن هناك بعض المضاعفات ، مثل التهاب المسالك البولية ، التي يمكن أن تظهر لدى أولئك الذين يحتفظون بالبول عدة مرات ولفترة طويلة.
المضاعفات الرئيسية
تتكرر مضاعفات حبس البول بين سائقي الشاحنات والسائقين ومندوبي المبيعات والمعلمين ، لأن هذه مهن تعيق الرحلات المنتظمة إلى الحمام. تشمل المضاعفات:
- عدوى المسالك البولية: عادةً ما ينظف البول مجرى البول ويقضي على البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب الالتهابات. وبالتالي ، عندما لا تتبول لفترة طويلة ، فإن هذه البكتيريا تتطور بأعداد أكبر وقد تصل إلى المثانة وتسبب التهاب المثانة. تعرف على المزيد حول ماهية التهاب المثانة.
- احتباس البول: يحدث عندما تفقد عضلات المثانة بعض القوة بسبب اتساعها دائمًا. في هذه الحالات ، يصبح من الصعب تقلص المثانة بأكملها عند التبول ، وبالتالي يوجد دائمًا القليل من البول داخل المثانة ، مما يسبب الشعور بالثقل حتى بعد التبول ؛
- حصوات الكلى: على الرغم من ندرة حدوث حصوات الكلى ، إلا أن الأشخاص الذين يميلون إلى الإصابة بحصوات الكلى التي تحمل البول بشكل متكرر ، قد يعانون من عدد أكبر من النوبات أو تفاقم أعراض الحصوات الموجودة.
على عكس الاعتقاد السائد ، من النادر أن تنفجر المثانة ، حيث يجبر الدماغ العضلة العاصرة للمثانة على الاسترخاء ، مما يمنعها من الامتلاء بما يكفي لحدوث ذلك. ولكن ، يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات ، على سبيل المثال ، حيث يمكن مقاطعة الإشارة من الدماغ بواسطة المواد ، مما يسمح للمثانة بالاستمرار في الامتلاء.
لأن الرغبة في التبول
المثانة عبارة عن عضلة على شكل جيب تتمدد مع امتلائها بالبول. لذلك ، من أجل عدم التوسّع المفرط ، تحتوي المثانة على مستشعرات صغيرة على جدرانها تشير إلى الدماغ عندما يكون هناك بالفعل كمية كبيرة من البول ، والتي تحدث عادة حوالي 200 مل.
كم من الوقت يمكن أن يبقى البول
على الرغم من أن الرغبة في التبول تظهر عند حوالي 200 مل ، إلا أن المثانة قادرة على استيعاب ما يقرب من 500 مل من البول ، وبالتالي ، من الممكن حبس البول لبعض الوقت بعد الحافز الأول للتبول. يختلف هذا الوقت من شخص لآخر ، حسب حجم المثانة وكمية البول المتكونة في الساعة ، ولكن من الممكن عادةً أن تستمر ما بين 3 إلى 6 ساعات.
للحصول على تدفق صحي للبول ، من المهم شرب الكمية اللازمة من الماء. فيما يلي بعض الأساليب للتأكد من أنك تشرب قدر ما تحتاجه من الماء خلال اليوم.
.jpg)
.jpg)
