ماء الركبة: الأعراض وخيارات العلاج

ماء الركبة ، يسمى علميا التهاب الغشاء المفصلي في الركبة ، هو التهاب في الغشاء الزليلي ، وهو نسيج يبطن الركبة داخليا ، مما يؤدي إلى زيادة كمية السائل الزليلي ، وينتج عنه أعراض مثل الألم والتورم وصعوبة في الحركة. الماء في الركبة قابل للشفاء وعلاجه يشمل الراحة والعلاج الطبيعي واستخدام الأدوية وفي بعض الحالات الجراحة.

يمكن أن يحدث تراكم الماء على الركبة بسبب ضربة في الركبة أو بسبب حالات مثل الصدمة المباشرة ، والتي تحدث عندما يسقط الشخص على ركبتيه على الأرض أو بعد التواء في الكاحل ، ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا في حالة الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، هشاشة العظام أو هشاشة العظام ، النقرس ، الهيموفيليا ، الإجهاد المتكرر.

السائل الزليلي هو سائل تزليق موجود في الركبة ، وهو شفاف أو أصفر شاحب اللون. يتراوح مقدارها بين 2 إلى 3.5 مل ولكن في حالة التهاب الغشاء المفصلي يمكن أن تصل هذه الكمية إلى 20 و 40 و 80 وحتى 100 مل مما يسبب ألمًا مزعجًا.

أعراض ماء الركبة

تظهر أعراض التهاب الغشاء المفصلي في الركبة بسبب زيادة السائل الزليلي داخل هذا المفصل ، مما يؤدي إلى:

• ألم الركبة؛
• صعوبة في المشي وتمديد الساق بالكامل.
• تورم في الركبة.
• ضعف عضلات الفخذ والساق.

إذا تم تحديد هذه الأعراض ، يجب على الشخص الذهاب إلى طبيب العظام لإجراء تقييم. قد يقوم الطبيب بعمل ثقب في السائل الزليلي عن طريق إزالة جزء من "ماء الركبة" وإرساله إلى التحليل المختبري لتحديد ما إذا كان هناك جلوكوز أو زيادة في البروتينات أو الأجسام المضادة في هذا السائل.

علاج لإزالة الماء من الركبة

يُشار إلى علاج ماء الركبة من قبل جراح العظام حسب أعراض الشخص وكمية السوائل المتراكمة في الركبة بسبب الالتهاب. وبالتالي ، فإن بعض خيارات العلاج هي:

1. سبل الانتصاف

يبدأ علاج التهاب الغشاء المفصلي في الركبة باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، والكورتيكوستيرويدات (عن طريق الفم أو الحقن) ، ثم العلاج الطبيعي. في بعض الحالات ، قد يقوم الطبيب بإزالة السوائل الزائدة داخل المفصل من خلال ثقب.

2. العلاج الطبيعي

بالنسبة للعلاج الطبيعي ، سيكون العلاج الكهربائي جزءًا مهمًا من العلاج ، بالإضافة إلى تقوية العضلات وزيادة سعة المفاصل. الموجات فوق الصوتية ، TENS ، التيار المرحلي والليزر هي بعض الأمثلة على الأجهزة التي يشار إليها بشكل عام في العلاج الطبيعي لالتهاب مفاصل الركبة ، قبل الجراحة أو بعدها.

3. الجراحة

يشار إلى الجراحة في حالة التهاب الغشاء المفصلي المزمن ، حيث يستمر ألم الركبة لأكثر من 6 أشهر بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل ، مع عدم تحسن العلاج بالأدوية أو العلاج الطبيعي أو الوخز. يمكن إجراء الجراحة بطريقة مفتوحة أو عن طريق تنظير المفصل وتتكون من إزالة جزء كبير من النسيج الزليلي وإذا تأثر الغضروف المفصلي أيضًا ، فيمكن إزالته أيضًا.

بعد الجراحة ، يتم تضميد الساق لمدة 48 ساعة مع رفع الساق لمكافحة التورم ، ويوصى بتحريك القدمين لتجنب تجلط الأوردة العميقة. انظر كيف يتم التعافي من تنظير المفاصل.

في 73 ساعة بعد الجراحة يمكنك البدء في المشي باستخدام العكازات ويمكنك البدء في تمارين متساوي القياس بدون حركة الركبة ومع تحسن الشخص يمكنك البدء في التمارين بثني الركبة واستخدام الأثقال دائمًا بتوجيه من أخصائي العلاج الطبيعي. تتراوح مدة التعافي من هذه الجراحة من 6 إلى 8 أسابيع تقريبًا في الجراحة المفتوحة ومن 7 إلى 10 أيام في حالة تنظير الركبة.

4. العلاج المنزلي

علاج منزلي جيد لإزالة الماء من الركبة يتكون من وضع كيس ماء بارد فوق المفصل المتورم والمؤلم 3 إلى 4 مرات في اليوم. للقيام بذلك ، ما عليك سوى شراء كيس جل من الصيدلية أو الصيدلية وتركه في المجمد لبضع ساعات. عند التجميد ، قم بلفها بمناشف ورقية وضعها مباشرة على الركبة ، مما يسمح لها بالعمل لمدة تصل إلى 15 دقيقة في كل مرة.

في معظم الأوقات لا ينصح بوضع زجاجة ماء ساخن على الركبة ، إلا بتوصية من الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.

التمرين الجيد هو الاستلقاء على ظهرك وثني ساقك إلى أقصى حد للألم ، وهي النقطة التي تبدأ فيها في إزعاجك ، ثم تمتد مرة أخرى. يجب تكرار هذه الحركة حوالي 20 مرة ، دون إجهاد الساق كثيرًا ، حتى لا يزيد الألم.