ما هي أعراض تضخم القلب

ترتبط أعراض القلب الكبير ، المعروف أيضًا باسم تضخم القلب ، بتوسع عضلة القلب ، مما يؤدي إلى تراكم الدم داخل القلب والأوردة والرئتين ، مما يتسبب في ظهور أعراض مثل:

• صعوبة التنفس ، والتي تزداد سوءًا بمرور الوقت ؛
• تورم الساقين أثناء النهار.
• الخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب.

بشكل عام ، تضخم القلب هو نتيجة لمرض آخر ، مثل قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم ، وبالتالي للتخلص من جميع الأعراض التي تعاني منها ، من المهم جدًا استشارة طبيب القلب لبدء العلاج المناسب لكل حالة ، والتي قد تشمل الأدوية ، تغييرات في نمط الحياة أو الجراحة.

كيفية تخفيف الأعراض الرئيسية لتضخم القلب

1. صعوبة التنفس

يعد صعوبة التنفس من أكثر الأعراض شيوعًا لدى مرضى تضخم القلب لأن الدم المتراكم بالقرب من الرئتين يتسبب في دخول السائل إلى الحويصلات الرئوية ، مما ينتج عنه إحساس بضيق التنفس ، خاصة عند ممارسة الرياضة.

للتخفيف من الشعور بضيق التنفس يجب دائمًا تناول الأدوية التي يصفها طبيب القلب ، وخاصة مدرات البول مثل فوروسيميد أو سبيرونولاكتون ، لأنها تساعد على التخلص من السوائل الزائدة في البول ، وتمنعها من دخول الرئتين. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن:

• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح ، مثل النقانق أو الوجبات الجاهزة أو الوجبات الخفيفة: فهذه الأطعمة تعزز تراكم السوائل ، حتى عند تناول الأدوية ؛
• ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام ، مثل المشي أو التمارين الرياضية المائية: نظرًا لأن الطبيب يفرزها ، فإن التمارين البدنية هي وسيلة رائعة للحفاظ على الدورة الدموية ، ومنع تراكمها في الرئتين ؛
• النوم مع رفع رأس السرير قليلًا: بالإضافة إلى تجنب تراكم السوائل في الرئتين ، فهو يقلل الضغط داخل الصدر ، مما يسهل عمل عضلات التنفس ؛

بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي والذي يتكون من مجموعة من التمارين التي يوجهها أخصائي العلاج الطبيعي والتي تساعد في الحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا بشكل أكبر ، مما يسهل التنفس ويخفف من الشعور بضيق التنفس.

2. تورم في الساقين

يحدث التورم في الساقين بسبب تراكم الدم في الأوردة مما يؤدي إلى هروب السائل الموجود في الدم إلى الأنسجة ، مما يتسبب في حدوث تورم مبالغ فيه. يحدث هذا التورم بشكل رئيسي في الساقين لأنه يصعب عودة الدم إلى القلب ، ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم.

وبالتالي لتقليل التورم في الساقين ينصح بما يلي:

• - عدم البقاء في نفس الوضع لأكثر من 30 دقيقة: الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس مثلا يسهل تراكم الدم في الساقين لأن الأوردة تواجه صعوبة أكبر في إرسال الدم إلى القلب.
• رفع الساقين في نهاية اليوم لمدة 20 دقيقة ، وإراحة قدميك على وسادة: يساعد الأوردة في ساقيك على إعادة الدم إلى القلب ؛
• إعطاء الأفضلية للأطعمة المدرة للبول ، مثل الجرجير أو السبانخ أو البطيخ: فهي تساعد على زيادة كمية البول ، وبالتالي تعزز التخلص من السوائل الزائدة ؛ انظر قائمة كاملة: الأطعمة المدرة للبول.
• تناول الأدوية التي يصفها طبيب القلب ، مثل الديجوكسين أو الأدوية الخافضة للضغط: فهي تساعد القلب على العمل بجهد أكبر ، مما يسمح للدم بالضخ بسهولة أكبر ويمنع تراكمه في الساقين.

هناك طريقة أخرى يمكن استخدامها لتخفيف تورم الساقين بسرعة وهي الحصول على تدليك التصريف اللمفاوي. وإليك كيفية القيام بذلك: التصريف اللمفاوي.

3. الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب

يعد الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب من الأعراض النادرة لتضخم القلب التي تحدث بسبب عدم قوة عضلة القلب للتقلص ، مما يجعل من الضروري الخفقان مرات أكثر لتوفير ما يكفي من الأكسجين ، على سبيل المثال.

بشكل عام ، عندما يعاني المريض من خفقان أو عدم انتظام ضربات القلب ، يجب عليه استشارة طبيب القلب لبدء العلاج بعلاجات محددة لهذه المشكلة ، مثل الأميودارون أو الأدينوزين ، والتي تساعد القلب على الخفقان بوتيرة طبيعية.

بالإضافة إلى الأدوية ، من المهم أيضًا ممارسة التمارين الخفيفة وتجنب الإجهاد الزائد وعدم تناول المواد التي يمكن أن تزيد من عمل عضلة القلب ، مثل القهوة أو السجائر أو الكحول.