من الحلول الجيدة المصنوعة منزليًا لتبييض أسنانك تنظيف أسنانك يوميًا بمعجون أسنان مبيض إلى جانب خليط محلي الصنع يتم تحضيره من صودا الخبز والزنجبيل ، وهي مكونات يمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات ومخازن الأطعمة الصحية.
ومع ذلك ، يمكن أيضًا تحضير خيارات أخرى ، مثل مقشر الفراولة أو زيت جوز الهند ، واستخدامها بسهولة في المنزل ، لتبييض أسنانك وجعلها أكثر بياضًا.
في حالة ظهور بقع بنية أو رمادية على الأسنان ، والتي تنتج عن استخدام المضاد الحيوي التتراسيكلين في مرحلة الطفولة ، لا توجد طريقة فعالة لتبييض الأسنان ، حتى العلاجات التي يقوم بها طبيب الأسنان قد لا تحقق نتائج. في هذه الحالة ، يوصى بوضع قشور البورسلين على الأسنان ، والتي يمكن أن تسمى أيضًا "العدسات اللاصقة" للأسنان. افهم ما هي ومتى يكون هذا خيارًا.
1. معجون الخبز والزنجبيل
هذا المعجون مفيد لتبييض الأسنان لأنه يعزز التقشير ويزيل الجزيئات الدقيقة من الجير التي تجعل الأسنان صفراء وأكثر قتامة. ومع ذلك ، يجب أن تتم هذه المعالجة المنزلية لتبييض أسنانك مرتين فقط في الأسبوع حتى لا تلبس أسنانك مسببة حساسية الأسنان.
مكونات
- 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز ؛
- 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- 3 قطرات من زيت النعناع الأساسي.
وضع التحضير
تخلط جميع المكونات جيدًا وتخزينها في وعاء مغلق بإحكام بعيدًا عن الضوء. عندما تغسل أسنانك بالفرشاة ، قم أولاً بتبليل فرشاة الأسنان ، ثم مرر معجون الأسنان العادي ثم أضف هذا المزيج ، واغسل أسنانك جيدًا.
2. مقشر الفراولة والملح
يحتوي هذا الخليط على فيتامين سي ونوع من الأحماض التي تساعد على التخلص من البلاك وإزالة البقع الداكنة. بالإضافة إلى احتوائه على صودا الخبز ، فهو يساعد على تبييض الأسنان بشكل أسرع. يجب أيضًا استخدام هذا الخليط من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع ، لتجنب تآكل الأسنان.
مكونات
- 2 إلى 3 فراولة
- رشة ملح خشن
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
وضع التحضير
تُسحق الفراولة حتى تتحول إلى عجينة ، ثم تُضاف بقية المكونات وتُمزج جيدًا. ضعي المزيج على الفرشاة وضعيه على الأسنان ، محاولًا إبقائه ملامسًا لجدار السن لمدة 5 دقائق تقريبًا. أخيرًا ، اشطف فمك بالماء للتخلص من الخليط وغسل أسنانك بمعجون عادي.
3. شطف زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو مضاد للميكروبات يساعد في القضاء على البلاك ، وكذلك تعزيز صحة اللثة. وبالتالي ، فهو خيار صحي للغاية لتبييض الأسنان ، والقضاء على البقع الداكنة.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من حلوى جوز الهند.
وضع التحضير
ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زبدة جوز الهند في فمك. اتركه يذوب ثم اشطف السائل من خلال جميع الأسنان لمدة 3 إلى 5 دقائق. أخيرًا ، قم بإزالة الفائض وتنظيف أسنانك.
لتبييض أسنانك بنجاح ، من المهم أيضًا اتباع بعض النصائح مثل عدم شرب المشروبات ذات الألوان الداكنة ، مثل الشاي الأسود والقهوة ، أو العصائر الصناعية التي تحتوي على العديد من الأصباغ وينتهي بها الأمر إلى سواد أسنانك. نصيحة جيدة هي تناول هذه السوائل باستخدام ماصة أو شرب كوب من الماء بعد ذلك مباشرة. تحقق من المزيد من النصائح مثل هذه في الفيديو التالي:
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
